Prej disa vitesh kam pasur një problem kronik me shpinën. Një nga shkaqet ishte qëndrimi i gabuar i trupit. Kisha krijuar zakonin që, kur përkulesha, t’i mbaja gjunjët drejt dhe të lakoja shpinën, ndërkohë që duhej të bëja të kundërtën: ta mbaja shpinën drejt dhe të përkulja gjunjët. Kohët e fundit kam filluar ta stërvit veten të mbaj qëndrimin e duhur dhe kjo më ka ndihmuar shumë, duke sjellë edhe një përmirësim të madh në shpinën time. Kjo më kujtoi stërvitjen time shpirtërore.

Bibla na mëson se, kur e pranojmë Jezusin në zemrën tonë, bëhemi krijesa të reja. «E vjetra shkoi; ja, gjithçka u bë e re» (2 Korintasve 5:17). Megjithatë, shpëtimi nuk e zhduk menjëherë prirjen tonë për të mëkatuar. Në jetën tonë të vjetër kemi krijuar zakone dhe mënyra të gabuara jetese, të cilat i marrim me vete edhe në jetën e re. Prandaj kemi nevojë ta stërvitim zemrën tonë në një drejtim të ri, drejt përshpirtshmërisë (1 Timoteut 4:7–8). Duhet të heqim dorë nga zakonet e njeriut të vjetër dhe të veshim zakonet e njeriut të ri, i krijuar sipas shëmbëlltyrës së Zotit (Efesianëve 4:22–24).

Në bekimin e tij për kishën në Selanik, apostulli Pal u lut që Zoti t’i shenjtëronte plotësisht dhe që i gjithë fryma, shpirti dhe trupi i tyre të ruheshin të papërlyer deri në ardhjen e Jezu Krishtit (1 Selanikasve 5:23). Ashtu si tabernakulli i Dhiatës së Vjetër kishte tri pjesë kryesore, Shenjtërorja e të Shenjtëve, Vendi i Shenjtë dhe Oborri i Jashtëm, edhe njeriun mund ta shohim si të përbërë nga tri pjesë: fryma, shpirti dhe trupi. Fryma jonë mund të krahasohet me Shenjtëroren e të Shenjtëve, pjesën më të brendshme të tempullit; shpirti dhe mendja jonë me Vendin e Shenjtë; ndërsa trupi me Oborrin e Jashtëm. Kur rilindim në Krishtin, fryma jonë rikrijohet sipas shëmbëlltyrës së Zotit. Megjithatë, shpirti dhe mendja jonë kanë nevojë të ripërtërihen, në mënyrë që përshpirtshmëria të shfaqet edhe në jetën tonë të përditshme (Romakëve 12:2).

Si besimtarë, jemi thirrur të jetojmë me vetëdijen e identitetit tonë të ri në Jezusin. Në Të jemi bërë drejtësia e Zotit (2 Korintasve 5:21). Fryma e Shenjtë vepron brenda nesh ndërsa lëmë pas zakonet e vjetra dhe krijojmë të reja. «Ai që nisi në ju një vepër të mirë, do ta çojë atë deri në përfundim në ditën e Jezu Krishtit» (Filipianëve 1:6). «Sepse është Zoti ai që vepron në ju, duke ju dhënë edhe dëshirën, edhe fuqinë për të bërë atë që i pëlqen Atij» (Filipianëve 2:13).