Akt ekuilibrues
E keni vënë re se është e rrallë të gjesh dikë që mendon se ruan një ekuilibër të mirë në jetën e tij: puna, familja, jeta shpirtërore, punët e përditshme dhe nevojat per... »
Volumi 20.10 | Tetor 2019
E keqja më e vogël
E njoha 13 vjeçe shoqen time, Laura, kur e solli një fqinj në shtëpinë tonë. Këmbyem numrat e telefonit të shtëpisë dhe shumë shpejt u bëmë shoqe të ngushta. Të kisha një... »
Shëndeti dhe fitnesi
Trupat tanë janë tempulli i Shpirtit të Shenjtë, [[Shih 1 Korintasve 3:16–17.]] dhe Zoti na ka porositur të kujdesemi mirë dhe me besnikëri për ta. Jezusi pagoi çmimin pë... »
Të gjesh ekuilibrin
Në fillim të këtij viti, vendosa që do të jetoja më shëndetshëm. E keni parasysh, duke u ushtruar më shumë, duke ngrënë më shëndetshëm, dhe mbase duke humbur nja dy kilog... »
Do të më gjeni duke vrapuar
Disa vjet më parë kuptova se isha seriozisht jashtë forme. Puna ime ishte bërë më sedentare dhe nuk e kisha kompensuar këtë. E shijoja ushtrimin, por më dukej se nuk gjej... »
Kontrollo matësat e tu
E vrava fugonin tonë. Unë po vozisja në kulmin e verës dhe gjithashtu në kulmin e trafikut, komplet e humbur. Në mes të trafikut zvarritës, kondicioneri im pushoi së punu... »
Mrekullitë e sistemit tonë imunitar
Ndonjëherë sëmuremi, por shumicën e kohës qëndrojmë të shëndetshëm pavarësisht se jemi vazhdimisht nën sulmin e viruseve dhe baktereve të dëmshme. Për këtë mrekulli të pë... »
Një burim i pafundmë fuqie
Qyteti ynë në Afrikën e Jugut rregullisht përjeton çështje madhore të energjisë, me deri në pesë orë nga ato që ata e quajnë "reduktim ngarkese" çdo ditë. Për shkak të mb... »
Litari i cirkut
A ndiheni ndonjëherë sikur jeni duke ngarë biçikletën me një rrotë mbi një litar, teksa po zhongloni pesë pishtarë flakërues dhe po ndiqeni nga një mjeshtër litari me një... »
Shëndet i plotë
Trupi i njeriut është një krijim shumë i gjithanshëm, i përshtatshëm, i qëndrueshëm, i ndërlikuar dhe shumë i zhvilluar, i bërë për të fshehur brenda shpirtin akoma më të... »