Tak wiele dzieje się dziś na świecie. Od jednego kryzysu do drugiego, wojny, klęski żywiołowe, rozwój sztucznej inteligencji, który zmienia rynek pracy – wiadomości potrafią zostawić nas pełnych niepokoju i wewnętrznego rozedrgania, jeśli pozwolimy im zdominować nasze myśli.

Tutaj, w Afryce, opowieści o napadach samochodowych, rabunkach i ogólnym braku bezpieczeństwa są częścią codziennych rozmów, a to naturalnie rodzi lęk. Strach łatwo wkrada się do naszego życia, osłabia wiarę, odbiera pokój i kradnie radość. W tak poranionym świecie jak nasz nikt nie jest całkowicie wolny od lęku. On jest realny i potężny. Ale Bóg jest większy.

Jak więc radzić sobie ze strachem? Zawierzanie Bogu naszych trosk staje się codziennym wyborem. Uświadamianie sobie Jego obecności i Jego mocy, która przynosi pokój, oraz pamiętanie, że Bóg nie jest źródłem lęku, lecz siły i pocieszenia, jest niezwykle ważne. Musiałam przyznać przed sobą, że w trudnych chwilach strach często ściska moje serce. Gdy zrozumiałam, jak paraliżujący potrafi być lęk, wiedziałam, że muszę mu się przeciwstawić i nie pozwolić, by kierował moimi decyzjami. Ktoś kiedyś powiedział, że 99% naszych zmartwień nigdy się nie spełnia, a mimo to wysysają one z nas energię, podsycają niepokój i odbierają sen. Nieleczony lęk może osłabić nasze przekonania, zatrzymać zmiany i sprawić, że przegapimy Boże prowadzenie.

List do Filipian 4:6–7 stał się dla mnie kotwicą, gdy napierają negatywne myśli. Przypomina mi, kto naprawdę sprawuje kontrolę:

„Nie troszczcie się o nic, ale w każdej sprawie, przez modlitwę i prośbę z dziękczynieniem, zanoście wasze potrzeby przed Boga. A pokój Boży, który przewyższa wszelkie zrozumienie, będzie strzegł waszych serc i myśli w Chrystusie Jezusie.”

Oto kilka praktycznych wskazówek, które pomagają pokonać strach i odzyskać pokój:

  • Strzeż swoich myśli – nie pozwól, by lęk grał pierwsze skrzypce.
  • Zamieniaj zmartwienia w modlitwę, zapraszając Boży pokój.
  • Rozważaj Boże obietnice zapisane w Biblii.
  • Przypominaj sobie chwile, gdy Bóg pomógł ci zwyciężyć.
  • Stawiaj czoła strachowi z odwagą, wiedząc, że Boża moc jest większa.

„Jeśli Pan jest z nami, nie mamy powodu do lęku. Jego oko czuwa nad nami, Jego ramię nas osłania, Jego ucho jest otwarte na naszą modlitwę, Jego łaska wystarcza, a Jego obietnice są niezmienne. Pod Jego ochroną, nawet jeśli droga obowiązku prowadzi przez ogień i wodę, możemy kroczyć nią z radością i ufnością.” — John Newton

„Chrystus żyje we mnie. Jak ogromna to różnica. Zamiast niewoli – wolność; zamiast porażki – ciche zwycięstwa wewnątrz; zamiast strachu i słabości – spokojne poczucie, że wystarcza mi Ktoś Inny.” — Hudson Taylor