Hast du Eltern, Großeltern, oder andere Angehörige, die unter langanhaltenden Schwierigkeiten leiden, die zu fortgeschrittenem Alter natürlicherweise dazu gehören? Hier sind 5 Tipps, wie du ihre Liebe und Unterstützung erwidern kannst.

Fühle mit ihnen

Versetz dich in ihre Lage. Du denkst vielleicht, du hättest Probleme, aber wenn du mal innehältst und darüber nachdenkst, wie es wäre, wenn du in ihrem Alter wärst, wirst du für das, was sie durchmachen, wahrscheinlich ein größeres Verständnis und eine Art Wertschätzung finden.

Viele Senioren haben einfach nicht mehr die Kraft, vieles von dem zu tun, was sie bislang immer getan haben, was entmutigend sein und sich zu einem Gefühl der Nutzlosigkeit steigern kann. Manche können nicht mehr richtig sehen, hören, und sogar nicht mehr alleine essen oder gehen. Sie fühlen sich beschämt, gedemütigt, ihrer Würde beraubt. Andere haben konstant Schmerzen oder Beschwerden. Wegen ihres geschwächten Immunsystems können sogar leichte Beschwerden zu ernsthaften Problemen werden. Ihre Knochen sind zerbrechlicher und die Organe empfindlicher, und wenn diese brechen oder geschädigt werden, brauchen sie länger zum Heilen.

Von ihren Umständen abhängend machen sie sich vielleicht Sorgen, was passiert, wenn sich ihr Zustand verschlechtert und sie niemanden haben, der sich um sie kümmert, oder es graut ihnen davor, eine Last für andere zu werden.

Verständnis und Mitgefühl bewirken viel, um diese Schwierigkeiten und Ängste zu erleichtern.

Zeige Interesse

Manche Senioren sind vielleicht nicht mehr so stark und scharfsinnig, wie sie einmal waren, aber die immateriellen Werte, die am wichtigsten sind, diese persönlichen Eigenschaften, welche die Menschen einzigartig machen, werden nicht beeinträchtigt. Tatsache ist, Qualitäten wie Liebe, Bedachtsamkeit, Loyalität, Demut, Humor, Optimismus und Weisheit kommen erst in den späteren Jahren voll zum Tragen.

Das macht Senioren zu den faszinierendsten Menschen auf der Welt. Genauso auch die Tatsache, dass sie Zeiten durchlebt haben, welche die jüngere Generation nicht genauso erleben können. Nimm dir Zeit, ihre verborgenen Schätze auszugraben, und du wirst überrascht sein, was du findest. Die Senioren werden sich vielleicht sogar selbst überraschen.

Zeige Liebe und Anerkennung

Zu wissen, dass wir geliebt werden, kann einen Unterschied darin machen, wie wir unsere momentane Situation betrachten und mit ihr umgehen. Zu wissen, dass die Senioren für ihre vergangenen Bemühungen geschätzt werden, kann ihnen auch helfen, ihr Leben in einer anderen Perspektive zu sehen und den Gefühlen des Bedauerns, Versagens und der Unzulänglichkeit, welche sowohl real als auch eingebildet sind, entgegenwirken.

Einige der traurigsten Worte, die es gibt, bekommst du bei Beerdigungen zu hören: „Ich hoffe, er wusste, wie viel er mir bedeutete“, oder „Ich wünschte, ich hätte ihr öfters gesagt, wie sehr ich sie liebte.“ Zeige Liebe und Anerkennung, solange du kannst.

Helfe Ihnen aktiv zu bleiben.

Unzählige Studien haben gezeigt, dass körperliche Aktivität den Alterungsprozess verlangsamt, was sowohl zu längerem Leben als auch zu verbesserter Lebensqualität führt. Umgekehrt erhöht ein vorwiegend sitzender Lebensstil die Chancen für altersbedingte Krankheiten und einen frühzeitigen Tod. Selbst ein kleiner Spaziergang an der frischen Luft ist förderlich.

Andere Studien haben gezeigt, wie intellektuelle Stimulation den Geist stärkt und Gedächtnisverlusten entgegenwirkt, so wie körperliche Bewegung den Körper stärkt und schützt.

Auf die Frage, warum sie körperlich und geistig nicht aktiver sind, antworten einige Senioren, sie hätten niemanden, mit dem sie Sport treiben oder geistig anspruchsvolle Aktivitäten unternehmen könnten. Wenn sie niemanden haben, mit dem sie solche Aktivitäten unternehmen können, müssen sie ermutigt werden, das zu tun, was sie können, um in ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu investieren.

Bete für sie.

Unsere Gebete können im Leben anderer Menschen etwas bewirken. Die Tatsache, dass du für andere betest, zeigt, wie sehr dir ihr Glück und ihr Wohlergehen am Herzen liegen, und das versetzt dich in die Lage, Gottes liebevollen Plan für ihr Leben besser zu verstehen und herauszufinden, wie du dazu beitragen kannst, ihn zu verwirklichen. Wenn du zum Beispiel dafür betest, dass jemand nicht einsam ist, gibt Gott dir vielleicht einige Ideen, wie du diese Einsamkeit lindern kannst – vielleicht ein Besuch, ein gemeinsamer Nachmittag, ein Telefonanruf, eine E-Mail oder eine Karte.

Größere Liebe

Jesus sagte: „Die größte Liebe beweist der, der sein Leben für die Freunde hingibt!“ 1

Größere Liebe bedeutet, die Initiative zu ergreifen, zu fühlen, was die andere Person fühlt; ihre Tränen zu trocknen; ihre Lasten zu tragen; ihr Leid zu fühlen; für jene zu sorgen, die krank sind, und sie gesundzupflegen; mit einem offenen Ohr jenen zuzuhören, die etwas loswerden müssen; ein sich kümmernder und verständnisvoller Freund zu sein für die, die einen Freund brauchen; ihren Kummer dein Kummer sein zu lassen; ihre Hoffnungen und Träume zu deinen zu machen.

  1. Johannes 15,13↑