Nasze codzienne życie składa się z nawyków i rutyny, które mogą znacznie pomóc nam osiągnąć nasze życiowe cele, pod warunkiem, że te nawyki są dobre. Pozytywne nawyki są wielkim atutem. Negatywne nawyki są jednak jak czarne dziury, które pochłaniają produktywne, innowacyjne i korzystne możliwości w naszym życiu. Ktoś kiedyś powiedział: “Ludzie nie decydują o swojej przyszłości; decydują o swoich nawykach, a ich nawyki decydują o ich przyszłości”.
Formuła postępu
Kiedy masz do czynienia z problemem matematycznym, po prostu postępujesz zgodnie ze wzorem. Chociaż przezwyciężanie złych nawyków nie jest dokładnie operacją matematyczną, oto pomocny wzór na postęp: Pragnij. Uwierz, że możesz. Zbadaj swoje otoczenie. Odkryj swoje wymówki. Stwórz plan. Monitoruj swoje postępy.
Pożądanie
Jak bardzo pragniesz zmiany? Na tyle, że jesteś gotów zmienić swoje życie, aby osiągnąć swój cel? Wystarczająco, by porzucić negatywne nawyki i zastąpić je pozytywnymi? Wystarczająco, aby poświęcić wszystko, co działa przeciwko konkretnej zmianie i postępowi, którego pragniesz?
Wiele osób chce zmienić swoje złe nawyki, ale nie pragnie zmiany na tyle, by zrobić to, co konieczne, aby ją osiągnąć; dlatego ich wysiłki są powierzchowne i nieskuteczne.
Uwierz, że możesz
Możesz pragnąć zmiany i czuć, że jesteś gotów zapłacić za nią cenę, ale w głębi duszy możesz zastanawiać się, czy rzeczywiście możesz to zrobić.
Wiara jest niesamowitą rzeczą, jak mówi Biblia: ” Jak myśli w swoim sercu, taki jest.” 1. Inny werset brzmi: “Zdrowy duch zwycięża przeciwności” 2. Wersety te pokazują, że ludzka wola jest bardzo potężną siłą, zwłaszcza gdy towarzyszy jej wiara w Boże możliwości.
Jeśli trudno ci uwierzyć, że możesz się zmienić, przyjmij pozytywne, pełne wiary nastawienie, nawet jeśli tego nie czujesz. Zacznij wypowiadać pozytywne, wzmacniające zmianę stwierdzenia, takie jak: “Dzięki łasce Boga mogę się zmienić. Zmienię się.”
Zbadaj swoje otoczenie
Często samo pragnienie zmiany nie wystarcza do ukończenia procesu. Musimy uczciwie i praktycznie spojrzeć na nasze otoczenie i zidentyfikować rzeczy, które robimy na co dzień, a które działają przeciwko naszym postępom lub wzmacniają nasze negatywne nawyki.
Może się okazać, że w przypadku każdego nawyku, który próbujemy stworzyć lub przełamać, istnieją pewne fizyczne rzeczy, które działają na naszą korzyść lub przeciwko nam. Musimy dowiedzieć się, co to jest i zmienić je w razie potrzeby.
Ujawnij swoje wymówki
Musimy uczciwie spojrzeć na siebie i rozpoznać wymówki, których używamy. Zapisz je i sformułuj kontratak, lepszy powód, który zmotywuje cię do niepoddawania się wymówkom.
Stwórz plan
Pomocne jest udokumentowanie naszych celów i sposobu, w jaki zamierzamy je osiągnąć. Cel nie jest planem, jeśli nie zostanie zapisany. A plan nie jest skuteczny, jeśli nie jest często weryfikowany.
Tworząc swój plan, pamiętaj, by być realistą. Jeśli twój plan jest nierealistyczny, zniechęcisz się i być może zrezygnujesz, zanim w ogóle osiągniesz swój cel. Lepiej być realistą i osiągać swój cel stopniowo, niż nie osiągnąć go wcale.
I na koniec, nie zniechęcaj się. Każdemu z nas zdarzają się wpadki lub gorsze dni. Powinniśmy oczekiwać, że pojawią się pewne niepowodzenia i przewidywać je, aby nie być przytłoczonym, gdy się pojawią.
Monitoruj swoje postępy
Wreszcie, monitoruj swoje postępy. Regularnie oceniaj swój plan, aby sprawdzić, czy działa; jeśli nie, zmień go! Twój plan jest narzędziem postępu. Jeśli twój pierwotny plan był nierealistyczny, dostosuj go. Jeśli był zbyt łagodny, zaostrz go.
W przypadku każdego planu, który tworzymy, pomocne jest podzielenie go na trzy kategorie:
- Cele długoterminowe (do osiągnięcia w ciągu dwóch do pięciu lat)
- Cele krótkoterminowe (do osiągnięcia w ciągu sześciu miesięcy do roku)
- Cele natychmiastowe (do osiągnięcia w ciągu 30 dni)
Podzielenie naszych planów na cele długoterminowe, krótkoterminowe i natychmiastowe nadaje im strukturę, a także miernik, za pomocą którego możemy mierzyć postępy. Następnie, gdy na przykład co miesiąc weryfikujemy nasze plany, możemy zmierzyć nasze postępy zgodnie z bezpośrednimi celami z zeszłego miesiąca, dostosować nasz plan, stworzyć nowe bezpośrednie cele, a następnie kontynuować.
Jeśli poświęcimy trochę czasu na zastosowanie tej formuły postępu w naszym życiu, będziemy wiedzieć, co robić za każdym razem, gdy przechodzimy przez nieproduktywny okres. Będziemy wiedzieć, jak go wypełnić i czym go wypełnić!
Bóg chce, abyś robił postępy, ale przede wszystkim chce, abyś miał relację z Jego Synem, Jezusem. Możesz zacząć od odmówienia tej prostej modlitwy:
Drogi Jezu, wierzę, że jesteś Synem Bożym i że umarłeś za moje grzechy. Otwieram drzwi mojego serca i zapraszam Cię, abyś wszedł do mojego życia. Proszę, napełnij mnie Swoim Duchem i pomóż mi wzrastać w mojej wiedzy i zrozumieniu Ciebie poprzez czytanie Twojego Słowa. Amen.