Ti è mai capitato di sentirti come se i pesi, le preoccupazioni e le ansie della vita siano più pesanti di quanto tu possa sopportare? La perdita di una persona cara ti ha riempito di dolore e preoccupazione per il futuro? Le difficoltà finanziarie e le pressioni economiche ti causano incertezza o disperazione? Trovi che gli eventi attuali nel mondo, come guerre, crisi o conflitti politici, ti causano paura e ansia?

Se stai attraversando un periodo di difficoltà, avversità o crisi personali di qualsiasi tipo, puoi trovare conforto nella consapevolezza che la Bibbia promette che possiamo avere la sua pace che trascende la nostra comprensione, indipendentemente dalle circostanze. La pace che Dio ci promette custodirà le nostre menti e i nostri cuore e si fonda sulla consapevolezza che, qualunque cosa affrontiamo in questa vita, Dio ha promesso che sarà con noi (Filippesi 4:7).

«Non temere, perché io ti ho riscattato, ti ho chiamato per nome; tu sei mio. Quando dovrai attraversare le acque, io sarò con te» (Isaia 43:1–2).

Le frasi «non temere», «non avere paura» ed equivalenti compaiono oltre cento volte nella Bibbia. La frequenza di queste espressioni indica che dobbiamo aspettarci che la vita quotidiana presenti circostanze e situazioni che possono generare paura, ansia e preoccupazione. Allo stesso tempo, la parola «fede» compare più di duecento volte nella Bibbia. Come cristiani, siamo esortati a vivere per fede e la Bibbia ci dà la forza e le promesse per aiutarci a superare la paura mediante la fede.

La Bibbia fa riferimento a due tipi di paura. Il primo è il timore di Dio, che rappresenta deferenza e adorazione della potenza e della gloria di Dio, nonché rispetto per la sua sovranità. La Bibbia ci insegna che «il timore del Signore è l’inizio della saggezza e la conoscenza del Santo è l’intelligenza» (Proverbi 9:10). Una parte del nostro amore per Dio dovrebbe essere un sano rispetto per Lui, come un bambino che rispetta suo padre. Il timore di Dio è una forma di adorazione di Dio, che gli concede l’ossequio e il rispetto che merita. «Temi Dio e osserva i suoi comandamenti, perché questo è tutto il dovere dell’uomo» (Ecclesiaste 12:13).

La Bibbia ci dice di evitare il secondo tipo di paura, che si riferisce a uno stato di ansia, timore o allarme. Quando la Bibbia ci dice di non temere e di non spaventarci, ci indica di non permettere alla paura, all’ansia o all’agitazione di governare la nostra vita o di mettere radici nel nostro cuore. Il popolo di Dio è chiamato a essere un popolo di fede. «Dio infatti non ci ha dato uno spirito di paura, ma di forza, di amore e di autocontrollo» (2 Timoteo 1:7). «Nell’amore non c’è paura, anzi, l’amore perfetto caccia via la paura» (1 Giovanni 4:18).

Tuttavia, la realtà è che a volte in questa vita proviamo paura e ansia. Per superarle dobbiamo continuare a confidare in Dio, appoggiandoci alle promesse che ci fa nella sua Parola. Quando capiamo che il nostro Padre celeste ci ama così tanto che ha dato il suo Figlio unigenito per la nostra redenzione (Giovanni 3:16), possiamo avere la certezza che si prenderà cura di noi e di tutto ciò che ci riguarda.

La Bibbia ci dice di gettare sul Signore ogni nostra preoccupazione e paura perché Lui ha cura di noi (1 Pietro 5:7). Presentare ogni preoccupazione a Dio in preghiera è il primo passo per superare le ansie e trovare la pace che Lui ci promette in mezzo alle tempeste della vita. «Non state in ansia per nulla, ma in ogni cosa fate conoscere le vostre richieste a Dio con preghiere e suppliche, accompagnate da ringraziamenti. E la pace di Dio, che supera qualsiasi immaginazione, custodirà i vostri cuori e i vostri pensieri in Cristo Gesù» (Filippesi 4:6-7).

Il vostro cuore non si turbi

Nei Vangeli leggiamo di molte occasioni in cui Gesù dice ai suoi seguaci di non avere paura. Nel Vangelo di Giovanni leggiamo: «Il vostro cuore non sia turbato; credete in Dio e credete anche in me» (Giovanni 14:1). «Io vi lascio la pace, vi do la mia pace; […] il vostro cuore non sia turbato e non si spaventi” (Giovanni 14:27). La pace che Dio ci dà in presenza di circostanze paurose si basa sulla fede e sulla fiducia in Dio e sul suo amore per noi.

A prescindere da ciò che affrontiamo in questa vita e da quanto le circostanze possano apparire angoscianti o allarmanti, Gesù ha promesso di essere sempre con noi (Matteo 28:20). Dio non ha promesso che non avremmo mai affrontato prove, problemi o afflizioni, ma ha promesso di liberarci da tutte (Salmi 34:19). Anzi, Gesù disse ai suoi seguaci: «In questo mondo avrete problemi, ma fatevi coraggio! Io ho vinto il mondo» (Giovanni 16:33).

A volte Dio può permettere che ci accada qualcosa per mettere alla prova la nostra fede e insegnarci pazienza. Sono cose che contribuiscono a darci resistenza e a farci crescere spiritualmente. Ecco perché dobbiamo «considerarla una grande gioia» quando affrontiamo delle prove, sapendo che la prova della nostra fede produce pazienza e costanza (Giacomo 1:2-3). Dio, però, è al nostro fianco in tutto ciò che affrontiamo. Gesù ha perfino detto che ogni capello del nostro capo è contato e che nemmeno un passero cade a terra senza che Dio se ne prenda cura. «Perciò non temete: per Dio valete più di molti passeri» (Matteo 10:29-31).

Confidare nel Signore

La nostra migliore protezione nelle tempeste della vita è riporre fiducia in Dio e rimanere «forti nel Signore e nella forza della sua potenza» (Efesini 6:10). Possiamo decidere di essere fedeli a «combattere il buon combattimento della fede» e aggrapparci saldamente alla nostra vocazione eterna (1 Timoteo 6:12). Per affrontare le sfide e restare saldi possiamo indossare «la completa armatura di Dio», compresi la spada della Parola di Dio, l’elmo della salvezza e lo scudo della fede (Efesini 6:11-17).

Pregare, adorare il Signore e rivendicare le promesse di Dio sono ottimi metodi per superare la paura e la preoccupazione. «Non cessate mai di pregare; in ogni cosa rendete grazie, perché questa è la volontà di Dio in Cristo Gesù verso di voi» (1 Tessalonicesi 5:17-18).

Possiamo anche decidere di concentrare i nostri pensieri sull’amore di Dio, sulla sua Parola e sulle sue numerose benedizioni nella nostra vita. La Bibbia ci dice che Dio assicurerà una pace perfetta a chi riposa la mente in Lui, perché confida in Lui (Isaia 26:3).

Dio è sovrano sulla nostra vita e su questo mondo e sappiamo che «fa cooperare tutte le cose al bene di quelli che lo amano e sono chiamati secondo il suo disegno» (Romani 8:28). Quindi, qualunque cosa tu debba affrontare, confida nel Signore e nella sua promessa di prendersi cura di te. Lui non ci delude mai, indipendentemente dalle condizioni, da quanto la situazione sia grave o disperata, da quanto le circostanze sembrino drammatiche. Come suoi figli, possiamo presentare tutte le nostre preoccupazioni al Signore in preghiera e confidare che ci risponderà e ci circonderà con il suo amore incondizionato (Salmi 34:4).

Caro Gesù, aiutaci a non preoccuparci e a non avere paura del futuro, ma a temere e amare solo Te. Tu hai detto: «Nel timore dell’Eterno c’è una grande sicurezza, e i suoi figli avranno un luogo di rifugio» (Proverbi 14:26). Aiutaci a non preoccuparci delle onde, dei venti e dei flutti che ci assalgono nella vita. Aiutaci a tenere lo sguardo fisso su di Te, Signore, autore e perfezionatore della nostra fede, e a riporre in Te tutta la nostra fiducia (Ebrei 12:2). Grazie per come ti prendi cura per noi, grazie per la tua provvidenza e la tua presenza in ogni momento della nostra vita. Amen.