Ερώτηση: Νοιώθω λιγότερο χαρούμενος απ’ ότι όταν ήμουν νεότερος. Πώς μπορώ να επανακτήσω λίγη απ’ τη χαρά της νιότης που έχασα;
Απάντηση: Κάποια στιγμή στη ζωή τους, πολλοί ενήλικες θα δουν ένα παιδί να παίζει μακάρια και θα ευχόντουσαν να μπορούσαν να γυρίσουν πίσω στον χρόνο. Τα παιδιά όταν παίζουν, νοιώθουν χαρούμενα, ανέμελα και απολαμβάνουν τη ζωή. Γελάνε πολύ, διασκεδάζουν εύκολα και χαίρονται με τα πιο απλά πράγματα. Βέβαια αν και αυτά έχουν τα δικά τους προβλήματα και δυσκολίες, όμως δεν το βάζουν κάτω. Τα παιδιά ζουν για το παρόν και γενικά είναι περισσότερο χαρούμενα απ’ τους ενήλικες. Όμως να μερικοί τρόποι για να μπορέσετε να ξαναζήσετε μερική από εκείνη την παιδική μαγεία.
Ανακαλύψτε ξανά τον κόσμο γύρω σας. Κοιτάξτε από κοντά πράγματα που είναι κομμάτι της καθημερινότητάς σας — τα μπουμπούκια πάνω στο δένδρο που προσπερνάτε κάθε μέρα, καθώς πάτε στην εργασία σας, προσέξτε τις πρωινές ακτίνες του ήλιου καθώς εισέρχονται απ’ το παράθυρο της κουζίνας σας, δείτε εκείνα τα λευκά σύννεφα πάνω σε ένα βαθυγάλανο ουρανό ή τον ιστό της αράχνης στην υδρορροή.
Απολαύστε τη γεύση του φαγητού σας. Μην τρώτε γρήγορα και μετά πάτε να κάνετε κάτι άλλο. Καθίστε στο τραπέζι, σκεφτείτε το και απολαύστε το. Πότε ήταν η πρώτη φορά που φάγατε αυτό το φαγητό; Ποια είναι τα φαγητά εκείνα που σας αρέσουν τώρα και δεν σας άρεζαν όταν ήσασταν παιδί;
Μάθετε κάτι καινούργιο. Τα παιδιά δεν έχουν τον χρόνο να μπουν σε ρουτίνες επειδή είναι απασχολημένα με το να ανακαλύπτουν νέα πράγματα. Αποκτήστε ένα νέο χόμπι ή δραστηριότητα. Διαβάστε ένα νέο βιβλίο. Ταξιδέψτε, ακόμα και αν το κάνετε με τη φαντασία σας μέσα από έναν ταξιδιωτικό οδηγό.
Ανταμείψτε τον εαυτό σας. Βάλτε έναν στόχο για την εβδομάδα και ανταμείψτε τον εαυτό σας όταν επιτύχετε τον στόχο που βάλατε. Η προσδοκία είναι ένα απ’ τα καλύτερα κίνητρα και φέρνει πάντα αποτέλεσμα σε κάθε ηλικία.
Μιλήστε σε ένα παιδί. Εάν θέλετε μια φρέσκια αντίληψη, ρωτήστε ένα παιδί σχεδόν για οτιδήποτε. Εξυπνάδα, σοφία, φαντασία, ελπίδα, πάθος — τα έχουν όλα. Μην εκπλαγείτε εάν ξαναθυμηθείτε μερικές απ’ τις δικές σας χαρούμενες παιδικές σκέψεις.
Κάνετε ένα διάλειμμα. Ο κόσμος σας δεν θα καταρρεύσει εάν σταματήσετε να εργάζεστε για λίγα λεπτά. Χαλαρώστε και κάνετε χαρούμενες σκέψεις.
Να είστε ευγνώμονες για τα απλά πράγματα. Ένα παιδί μπορεί να χαρεί πάρα πολύ με ένα φτηνό δώρο, μια ευκαιρία να βγει έξω να παίξει, λίγη προσοχή, λίγη τραμπάλα στο πάρκο. Σκεφτείτε τα απλά πράγματα που απολαμβάνετε και πείτε ένα ευχαριστώ.