Diventa la tua versione migliore
Alex Peterson
La vita quotidiana è fatta di abitudini e routine, che possono aiutarci molto a realizzare gli obiettivi della vita, se si tratta di abitudini buone. Quelle positive sono una grande risorsa. Quelle negative, però, sono come buchi neri che risucchiano le possibilità produttive, innovative e benefiche nella nostra vita. Qualcuno ha detto: «Le persone non decidono il proprio futuro; decidono le proprie abitudini; sono queste a decidere il loro futuro».
La formula del progresso
Quando affronti un problema matematico, segui semplicemente la formula. Anche se superare le cattive abitudini non è esattamente un’operazione matematica, ecco qui una formula utile a fare progressi: il desiderio. Credi di poterlo fare. Esamina l’ambiente circostante. Smaschera le tue scuse. Crea un piano. Controlla i tuoi progressi.
Desidera
Quanto vuoi il cambiamento? Abbastanza da esser disposto a cambiare la tua vita per raggiungere l’obiettivo? Abbastanza da sbarazzarti delle abitudini negative e sostituirle con delle positive? Abbastanza da sacrificare quello che ostacola il cambiamento e il progresso che desideri?
Molti vogliono cambiare le abitudini cattive, ma non abbastanza per fare ciò che è necessario per arrivarci; per questo i loro sforzi sono superficiali e inefficaci.
Credi di poterlo fare
Potresti desiderare un cambiamento e ritenerti disposto a pagarne il prezzo, ma forse ti chiedi se potrai veramente farlo.
Credere è una cosa sorprendente, come dice la Bibbia: «Come pensa nel suo cuore, così egli è».11 Un altro versetto dice: «Lo spirito dell’uomo lo sostiene nella sua infermità».22 Questi versetti dimostrano che la volontà umana è una grande forza, specialmente quando è accompagnata dalla fede nella capacità di Dio.
Se fai fatica a credere di poter cambiare, adotta un atteggiamento positivo e pieno di fede, anche se non lo senti. Comincia a dire cose positive che rinforzano il cambiamento, come: «Per grazia di Dio, posso cambiare e cambierò».
Esamina l’ambiente circostante
Spesso, il desiderio di cambiare non basta a completare il procedimento. Dobbiamo osservare con onestà e concretezza l’ambiente in cui viviamo e identificare le cose che facciamo quotidianamente che ostacolano il nostro progresso o rinforzano le abitudini negative.
Potremmo scoprire che in ogni abitudine che creiamo o rompiamo esistono certe condizioni fisiche che lavorano per noi o contro di noi. Dobbiamo scoprire quali sono e cambiarle a seconda della necessità.
Smaschera le tue scuse
Dobbiamo guardarci onestamente e riconoscere le scuse che abbiamo usato. Annotale e formula un contrattacco, una ragione migliore per motivarti a non cedere alla scusa.
Crea un piano
È utile documentare i nostri obiettivi e il modo di raggiungerli. Se il piano è irrealistico, ti scoraggerai e forse ti arrenderai prima di riuscire a cambiare. È meglio essere realistici e raggiungere l’obiettivo a piccoli passi che non arrivarci mai.
Come ultima cosa, non scoraggiarti. Abbiamo tutti dei momenti in cui facciamo uno scivolone o abbiamo una brutta giornata. Dovremmo aspettarci qualche battuta d’arresto, così da non sentirci sconfitti quando arriverà.
Controlla i tuoi progressi
Da ultimo, ma non da meno, controlla i tuoi progressi. Valuta regolarmente il tuo piano per vedere se per te funziona, altrimenti cambialo. Il tuo piano è uno strumento per progredire. Se il piano originale era irrealistico, modificalo. Se era troppo debole, rafforzalo.
Per ogni piano che facciamo, è utile dividerlo in tre categorie:
- Obiettivi a lungo termine (da raggiungere in due o tre anni)
- Obiettivi a breve termine (da raggiungere entro sei mesi e un anno)
- Obiettivi immediati (da raggiungere entro trenta giorni)
Dividendoli in piani a lungo termine, a breve termine e immediati, dai loro una struttura, oltre a un metro con cui misurare il progresso. Allora, quando rivediamo i piani ogni mese, per esempio, possiamo valutare i progressi in base ai piani immediati del mese precedente, modificarlo, creare nuovi piani immediati e andare avanti.
Se ci prendiamo il tempo di applicare questa formula alla nostra vita, sapremo cosa fare ogni volta che passeremo per un momento improduttivo. Sapremo come riempirlo e che cosa metterci.
Dio vuole che tu faccia progressi, ma vuole soprattutto che tu abbia un rapporto con suo Figlio Gesù. Puoi cominciare con questa semplice preghiera:
Caro Gesù, credo che sei il Figlio di Dio e che sei morto per i miei peccati. Apro la porta del mio cuore e ti invito a entrare nella mia vita. Riempimi del tuo Spirito Santo e aiutami a crescere nella conoscenza e nella comprensione di Te mediante la lettura della tua Parola. Amen.