Transformă rezoluțiile în realitate

Iată câteva sugestii cum să îți transformi rezoluții pentru Noul An în schimbări de durată în viața ta:

  1. Fă‑ţi o listă cu ţelurile tale şi selectează-le pe primele trei sau cinci care sunt mai importante pentru tine. Roagă‑te ca Dumnezeu să te călăuzească în alegerea lor. El ştie cel mai bine.
  2. Fii realist. Un ţel ar trebui să te întindă la maxim, dar nu peste puteri. Hotărăşte şi un timp limită în care să‑ţi atingi fiecare din ţelurile propuse.
  3. Nu încerca să realizezi totul dintr‑o dată. Încearcă, o perioadă, să‑ţi atingi ţelul numărul unu. Apoi treci la ţelul numărul doi, fără să pierzi progresul realizat la numărul unu şi aşa mai departe.
  4. Roagă‑te. Rugăciunea aduce în ecuaţie ajutorul spiritual de care ai nevoie pentru a‑ţi atinge ţelurile.
  5. Lucrează împreună cu Dumnezeu. Schimbările implică depăşirea unor vechi tipare de gândire şi de comportament. Lucrul acesta nu este niciodată uşor, însă schimbarea în bine este totdeauna posibilă dacă îi ceri lui Dumnezeu să te ajute şi dacă urmezi călăuzirea Sa.
  6. Monitorizează‑ţi progresul. Ţine o evidenţă cu progresul realizat folosind un jurnal sau un grafic. Monitorizarea progresului te poate ajuta, de asemenea, să‑ţi identifici punctele slabe.
  7. Acceptă ajutorul altora. Spune‑i unui prieten despre planul tău şi cere‑i să te ajute. Atunci când trebuie să dai cuiva socoteală te motivează să te ţii de plan chiar dacă îţi este greu.
  8. Nu lăsa greşelile să te descurajeze. Vei întâmpina şi regrese şi zile mai slabe, dar priveşte‑le ca pe nişte avertismente că nu te poţi descurca de unul singur. Apropie‑te de Dumnezeu şi depinde mai mult de ajutorul Său. Ziua de mâine este o ocazie nouă de a face lucrurile mai bine!
  9. Pregăteşte‑te pentru un proces de lungă durată. Dacă vrei serios să te schimbi vei accepta să perseverezi indiferent cât de mult durează.
  10. Vizualizează‑ţi victoria. Vizualizează periodic cum va fi viaţa ta odată ce ţi‑ai atins ţelul. Imaginează‑ţi avantajele şi cât de fericit, de sănătos sau de productiv vei fi atunci.
  11. Recompensează‑te pentru fiecare ţel atins. Răsplata cea mai mare va fi sentimentul de împlinire şi beneficiile pe care le vei culege în urma schimbării pe care ai reuşit să o realizezi, însă o mică recompensă materială poate face procesul mai agreabil.

Ronan Keane

Ronan Keane este editor executiv al revistei Activated (după care se traduce revista ContactS).