Наша повседневная жизнь состоит из привычек и заведённых порядков, которые могут значительно облегчить достижение жизненных целей, если это хорошие привычки. Позитивные привычки – огромное подспорье. А негативные привычки подобны чёрным дырам, высасывающим продуктивные, новаторские и полезные возможности из нашей жизни. Как сказал один человек: “Люди определяют не своё будущее, они определяют свои привычки, а уже привычки определяют их будущее”.
Формула прогресса
Имея дело с математической задачей, вы просто применяете формулу. И хотя избавление от плохих привычек – это не совсем математическое действие, вот полезная формула прогресса – желание. Верьте, что можете. Рассмотрите свои обстоятельства. Разоблачите свои отговорки. Составьте план. Отслеживайте свой прогресс.
Желание
Насколько вы желаете измениться? Готовы ли вы ради достижения этой цели изменить свою жизнь? Избавиться от негативных привычек и заменить их позитивными? Пожертвовать тем, что мешает переменам и желаемому прогрессу?
Многие хотят изменить свои плохие привычки, но не готовы сделать всё, что для этого необходимо. Поэтому их усилия неглубоки и неэффективны.
Верьте, что можете
Даже если вы желаете измениться и думаете, что готовы заплатить за перемены дорогой ценой, возможно, вы всё ещё не уверены, что у вас получится.
Убеждения – удивительная вещь. В Библии сказано: “Каковы мысли в душе его, таков и он”.1 В другом стихе говорится: “Дух человека переносит его немощи”.2 Эти стихи показывают нам, что человеческая воля – действенная сила, особенно в сопровождении веры в Божьи способности.
Если вам трудно поверить, что вы можете измениться, придерживайтесь позитивных, полных веры взглядов, даже если это противоречит вашим чувствам. Начните говорить с оптимизмом и верой в перемены: “По благодати Божьей я могу измениться. Я изменюсь”. ”
Рассмотрите свои обстоятельства
Зачастую желания измениться недостаточно для доведения дела до конца. Нам нужно честно и реалистично взглянуть на свои обстоятельства и определить, какие наши повседневные действия мешают нам двигаться вперёд и закрепляют вредные привычки.
Может оказаться, что существуют определённые физические обстоятельства, которые мешают нам. Нужно определить их и изменить по необходимости.
Разоблачите свои отговорки
Нам нужно честно взглянуть на себя и распознать отговорки, которые мы используем. Запишите их и сформулируйте контраргументы, более важные причины, которые будут мотивировать вас не поддаваться отговоркам.
Составьте план
Полезно записывать свои цели и план их достижения. Цель – это не план, если её не записать. А план не эффективен, если его периодически не пересматривать.
Составляя план, не забывайте о реалистичном подходе. Если ваш план далёк от реальности, у вас опустятся руки, и вероятнее всего вы сдадитесь, так и не достигнув цели. Лучше подходить к достижению цели реалистично и двигаться постепенно, чем так и не дойти до цели.
И напоследок, не расстраивайтесь. У всех бывают плохие дни и неудачные моменты. Мы должны знать, что трудности возникнут, и быть готовыми к ним, чтобы, когда они произойдут, мы не растерялись.
Отслеживайте свой прогресс
И последнее: отслеживайте свой прогресс. Периодически оценивайте свой план, и, если он больше не актуален, вносите изменения! Ваш план – это инструмент для достижения цели. Если первоначальный план не соответствует действительности, поправьте его. Если он слишком общий, конкретизируйте его.
При составлении плана полезно разбить его на три категории.
- Долгосрочные цели (на период от двух до пяти лет).
- Краткосрочные цели (на период от шести месяцев до года).
- Срочные цели (на период до 30 дней).
Разбив свой план на долгосрочные, краткосрочные и срочные цели, вы лучше понимаете их структуру, у вас появляется эталон измерения прогресса по мере достижения срочных целей, вы можете исправить свой план, поставить новые срочные цели и двигаться дальше.
Если мы применяем эту формулу прогресса в жизни, мы будем знать, что делать, когда сталкиваемся с непродуктивным периодом. Мы будем знать, как его заполнить и чем!
Бог хочет, чтобы вы добивались успехов, но больше всего Он хочет, чтобы вы имели взаимоотношения с Его Сыном, Иисусом. Вы можете начать с этой простой молитвы.
Дорогой Иисус, я верю, что Ты Сын Бога и умер за мои грехи. Я открываю дверь своего сердца и приглашаю Тебя в свою жизнь. Наполни меня Твоим Духом и помоги мне лучше знать и понимать Тебя, читая Твоё Слово. Аминь.