Esercitare la gratitudine
Che l’esercizio fisico possa “piacere” mi è sempre sembrata una contraddizione. L’esercizio è una fatica, uno sforzo estenuante per spingersi oltre i propri limiti; certa... »
Storie personali
La strada della serenità
Qualche tempo fa, ho avuto uno di quei periodi della vita che sembrano carichi di stress. C’erano tensione e una grossa crisi sul fronte del lavoro e tutto si è riversato... »
Si è ricordato
Domanda: Mi sento meno contento di quando ero più giovane. Come posso riacquistare un po’ della gioia di vivere che ho perso? Risposta: A un certo punto della vita, la ma... »
Storia di due regali
Ogni anno facciamo una festa di Natale a casa mia. Tutti gli ospiti portano oggetti approssimativamente dello stesso valore e facciamo un gioco per stabilire a chi andrà... »
Il ciclo della limonata
In questo momento ti senti afflitto da un problema, una prova o un guaio dopo l’altro? Ti chiedi quando o se le cose cominceranno a migliorare e tornare alla normalità? T... »
Scarpe diverse
Spesso la nostra visione del mondo è limitata a ciò che conosciamo ed è plasmata dalle nostre esperienze: la nostra cultura, la nostra educazione, il modo in cui siamo st... »
Avversità = opportunità
Cosa possiamo fare, quando le bufere della vita sono più forti di noi, quando i venti e le onde infrangono le nostre speranze e i nostri sogni e ci lasciano a pezzi, al p... »
I frutti della sofferenza
Possiamo trovarci tutti d’accordo che in questo mondo non esiste un punto che non sia toccato da difficoltà e sofferenze. Vogliamo credere a un Dio buono e amorevole, cre... »
Voli persi
L’anno scorso, mia moglie ed io abbiamo perso tre voli. Non era mai successo prima in molti anni di viaggi. Ogni volta è successo per un motivo diverso: stanchezza e stre... »
Il momento più grande
Ho sempre pensato fosse appropriato che la crocifissione di Gesù sia avvenuta su un monte. La sua croce fu eretta lontano da strade e trambusto. Bisognava salire per ragg... »
I tre fratelli
C’è molto dolore in questo mondo. La questione della sofferenza umana si è riproposta in ogni periodo storico, nel nostro tentativo collettivo di capirne le cause. Specif... »
Un giorno alla volta
Mi piace dire che non sento lo stress. È vero che non sono una che si stressa molto, ma in realtà, anche se non sento spesso la pressione di quello che succede, vengo spe... »
Il mal di testa che ha bloccato le preoccupazioni
Non molto tempo fa avevo un grosso progetto su cui lavorare da casa. Era mia responsabilità e aveva una scadenza urgente. Dopo appena un paio d’ore, però, ho cominciato a... »