Dieci modi per aumentare la tua autostima

  1. Fai un elenco di tutte le cose buone che hai nella vita.

Ringraziate continuamente di tutto il nostro Dio. —Efesini 5,20 BdG

  1. Prenditi un po’ di tempo per dire a Gesù come ti senti e cosa stai passando.

Io amo il SIGNORE perché ha udito la mia voce e le mie suppliche. Poiché ha teso l’orecchio verso di me, io lo invocherò per tutta la mia vita. —Salmi 116,1-2 NR

  1. Aiuta un vicino, fai volontariato o qualcosa che aiuti la comunità. Dimostrare attenzione per gli altri può aiutarti ad accrescere la fiducia in te stesso.

Ricordavo le parole del Signore Gesù: «C’è più felicità nel dare che nel ricevere». —Atti 20,35 BdG

  1. Ascolta una canzone allegra che dona brio alla tua vita.

È bello celebrare il Signore e cantare le tue lodi, o Altissimo. —Salmi 92,1 NR

  1. Passa del tempo nella natura e fai regolarmente esercizio fisico.

Non sapete che il vostro corpo è il tempio dello Spirito Santo che è in voi e che avete ricevuto da Dio? […] Poiché siete stati comprati a caro prezzo. —1 Corinzi 6,9-10 NRi

  1. Incontrati con gli amici (di persona o in rete). Ridere insieme fa bene al cuore, alla mente, al corpo e all’anima.

Un cuore allegro è una buona medicina. —Proverbi 17,22

  1. Passa del tempo con i tuoi figli, mettendoti al loro livello.

Genitori, non esasperate i vostri figli, allevateli piuttosto con amore e disciplina, con suggerimenti e consigli che vengono dal Signore. –Efesini 6,4 BdG

  1. Cerca di dormire bene ogni notte.

Io mi sono coricato e ho dormito, poi mi sono risvegliato, perché il Signore mi sostiene. —Salmi 3,5 NR

  1. Fai un elenco delle situazioni difficili che ti sono già capitate nella vita e che hai superato con l’aiuto del Signore.

Davide soggiunse: «Il Signore, che mi liberò dalla zampa del leone e dalla zampa dell’orso, mi libererà anche dalla mano di questo Filisteo». —1 Samuele 17,37 NR

  1. Leggi le storie di come Dio intervenne a favore di altri nei momenti difficili; t’incoraggerà e ti darà la fede che Dio aiuterà anche te.

Le tue testimonianze sono la mia eredità per sempre, esse sono la gioia del mio cuore. —Salmi 119,111