Η καθημερινή μας ζωή απαρτίζεται από συνήθειες και ρουτίνες, που μπορούν να μας βοηθήσουν τα μέγιστα να εκπληρώσουμε τους στόχους μας στη ζωή, αν βέβαια οι συνήθειες αυτές είναι καλές. Οι θετικές συνήθειες είναι ένα τεράστιο πλεονέκτημα, ενώ οι αρνητικές συνήθειες είναι σαν μαύρες τρύπες που καταπίνουν τις παραγωγικές, καινοτόμες και ωφέλιμες δυνατότητες στη ζωή μας. Κάποιος είχε πει κάποτε, «Οι άνθρωποι δεν επιλέγουν το μέλλον τους, επιλέγουν τις συνήθειές τους και οι συνήθειές τους επιλέγουν το μέλλον τους».
Ο δρόμος της προόδου
Όταν προσπαθείς να λύσεις ένα μαθηματικό πρόβλημα, απλά ακολουθείς τους μαθηματικούς τύπους. Αν και το να ξεπερνάμε τις άσχημες συνήθειες δεν είναι ακριβώς μια μαθηματική διαδικασία, να ένας χρήσιμος τύπος για να κάνεις πρόοδο: Επιθύμησε. Πίστεψε ότι μπορείς. Εξέτασε το περιβάλλον σου. Έκθεσε τις δικαιολογίες σου. Ετοίμασε ένα σχέδιο. Έλεγχε την πρόοδο που κάνεις.
Επιθύμησε
Πόσο πολύ θέλεις την αλλαγή; Την θέλεις τόσο πολύ, ώστε να είσαι πρόθυμος να αλλάξεις τη ζωή σου και να προσεγγίσεις τον στόχο σου; Τόσο πολύ ώστε να ξεφορτωθείς τις άσχημες συνήθειές σου και να τις αντικαταστήσεις με θετικές; Τόσο πολύ ώστε να θυσιάσεις οτιδήποτε στέκεται εμπόδιο ενάντια στην αλλαγή και την πρόοδο που επιθυμείς;
Πολλοί άνθρωποι θέλουν να αλλάξουν τις άσχημες συνήθειές τους, όμως δεν αποζητάνε την αλλαγή τόσο πολύ, ώστε να κάνουν οτιδήποτε χρειάζεται για να την επιτύχουν. Κατ’ αυτό τον τρόπο, οι προσπάθειες τους είναι επιφανειακές και αναποτελεσματικές.
Πίστεψε ότι μπορείς
Ίσως να επιθυμείς μια αλλαγή και να νοιώθεις την προθυμία να πληρώσεις το τίμημα γι’ αυτή την αλλαγή, όμως βαθιά μέσα σου, ίσως να αναρωτιέσαι αν μπορείς πραγματικά να τα καταφέρεις.
Η πίστη είναι ένα εκπληκτικό πράγμα, όπως αναφέρει και η Βίβλος, «Όπως σκέφτεται στην ψυχή του, τέτοιος είναι». 1 Ένα άλλο εδάφιο λέει, «Το πνεύμα τού ανθρώπου θα υποστηρίζει την αδυναμία του». 2 Αυτό που δείχνουν τα εδάφια αυτά, είναι ότι η ανθρώπινη θέληση είναι μια πολύ ισχυρή δύναμη, ειδικά όταν συνοδεύεται από μια πίστη στην ικανότητα του Θεού.
Εάν δυσκολεύεσαι να πιστέψεις ότι μπορείς να αλλάξεις, υιοθέτησε μια θετική, γεμάτη από πίστη συμπεριφορά, ακόμα και αν δεν νοιώθεις έτσι. Άρχισε να κάνεις θετικές δηλώσεις που θα ενισχύσουν την πίστη σου στην αλλαγή, δηλώσεις όπως, «Με τη χάρη του Θεού, μπορώ να αλλάξω και θα αλλάξω».
Εξέτασε το περιβάλλον σου
Συχνά, το να επιθυμείς να αλλάξεις, δεν είναι αρκετό για να ολοκληρωθεί η διαδικασία. Πρέπει να κοιτάξουμε με προσοχή και ειλικρίνεια το περιβάλλον μας και να ταυτοποιήσουμε τα πράγματα που κάνουμε σε καθημερινή βάση και τα οποία εναντιώνονται στην πρόοδό μας ή ενισχύουν τις αρνητικές μας συνήθειες.
Ίσως ανακαλύψουμε πως με κάθε συνήθεια που προσπαθούμε να δημιουργήσουμε ή να διακόψουμε, υπάρχουν ορισμένοι φυσικοί παράγοντες που είτε μας βοηθάνε, είτε μας εναντιώνονται. Πρέπει να ανακαλύψουμε ποιοι είναι αυτοί και να τους αλλάξουμε όπως χρειάζεται.
Έκθεσε τις δικαιολογίες σου
Πρέπει να ρίξουμε μια ειλικρινή ματιά στον εαυτό μας και να αναγνωρίσουμε τις δικαιολογίες που χρησιμοποιούμε. Γράψ’ τες σε ένα χαρτί και προετοίμασε μια αντεπίθεση, έναν ανώτερο λόγο που θα σε παρακινήσει να μην ενδώσεις στη δικαιολογία.
Ετοίμασε ένα σχέδιο
Βοηθάει το να καταγράφουμε τους στόχους μας και το πώς να τους προσεγγίσουμε. Ο στόχος δεν γίνεται σχέδιο, εκτός και αν τον καταγράψουμε. Και το σχέδιο δεν είναι αποτελεσματικό, εκτός και αν το επανεξετάζουμε συχνά.
Όταν κάνεις το σχέδιό σου, θυμήσου να είσαι ρεαλιστής. Εάν το σχέδιό σου είναι μη πραγματοποιήσιμο, θα απογοητευτείς και ίσως και να τα παρατήσεις πριν ακόμα προσεγγίσεις τον στόχο σου. Είναι προτιμότερο να είσαι ρεαλιστής και να προσεγγίσεις τον στόχο σου σταδιακά, απ’ το να μην τον επιτύχεις καθόλου.
Και πάνω απ’ όλα, μην απογοητεύεσαι. Όλοι μας έχουμε τις φορές εκείνες που παραπατάμε ή έχουμε μια άσχημη ημέρα. Πρέπει να προσμένουμε ότι θα συμβούν κάποιες καθυστερήσεις και να τις προσμένουμε, ώστε να μην καταβαλλόμαστε όταν συμβαίνουν.
Έλεγχε την πρόοδο που κάνεις
Και τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό, έλεγχε την πρόοδο που κάνεις. Να αξιολογείς τακτικά το σχέδιό σου, να δεις αν σου αποφέρει αποτέλεσμα και εάν δεν το κάνει, άλλαξέ το! Το σχέδιό σου είναι απλά ένα εργαλείο για την πρόοδο. Εάν το αρχικό σου σχέδιο ήταν μη πραγματοποιήσιμο, προσάρμοσέ το. Εάν ήταν πολύ επιεικές, κάνε το πιο αυστηρό.
Με κάθε σχέδιο που κάνουμε, βοηθάει να το διαιρέσουμε σε τρεις κατηγορίες:
- Μακροπρόθεσμοι στόχοι (να τους προσεγγίσουμε σε δύο με πέντε χρόνια)
- Βραχυπρόθεσμοι στόχοι (να τους προσεγγίσουμε σε έξη μήνες με έναν χρόνο)
- Άμεσοι στόχοι (να τους προσεγγίσουμε σε 30 μέρες)
Όταν ξεχωρίζουμε τα σχέδια μας σε μακροπρόθεσμους, βραχυπρόθεσμους και άμεσους στόχους, αυτό τους δίνει δομή, αλλά και έναν τρόπο για να μπορούμε να υπολογίζουμε την πρόοδο. Κατόπιν, όταν επανεξετάζουμε τα σχέδιά μας κάθε μήνα, για παράδειγμα, μπορούμε να υπολογίσουμε την πρόοδο μας σύμφωνα με τους άμεσους στόχους του τελευταίου μήνα, να προσαρμόσουμε το σχέδιό μας, να δημιουργήσουμε ξανά άμεσους στόχους και μετά να συνεχίσουμε.
Εάν βρούμε τον χρόνο να εφαρμόσουμε αυτή τη φόρμουλα για πρόοδο στη ζωή μας, θα γνωρίζουμε τι να κάνουμε κάθε φορά που πέφτουμε σε μη παραγωγικό έδαφος. Θα ξέρουμε πώς να το γεμίσουμε και με τι να το γεμίσουμε!
Ο Θεός θέλει να κάνεις πρόοδο, όμως πάνω απ’ όλα, θέλει να έχεις μια σχέση με τον Υιό Του, τον Ιησού. Μπορείς να αρχίσεις με το να κάνεις αυτή την απλή προσευχή:
Αγαπημένε μου Ιησού, πιστεύω πως Εσύ είσαι ο Υιός του Θεού και ότι Εσύ πέθανες για τις αμαρτίες μου. Ανοίγω την πόρτα της καρδιάς μου και προσκαλώ Εσένα στη ζωή μου. Σε παρακαλώ, γέμισέ με, με το Πνεύμα Σου και βοήθησέ με να μάθω και να κατανοήσω περισσότερα για Σένα καθώς διαβάζω τον Λόγο Σου. Αμήν.