Če se počutite osamljene za ta božič, niste sami. Žalostne božične pesmi so popularne, ker se mnogi s tem poistovetijo.

Mogoče bo vaš božič prevzet z žalovanjem za bližnjega, katerega ste izgubili. Okraševanje božičnega drevesca in druge božične tradicije niso iste, če jih ne morete deliti z drugimi. Kot pravi klasična božična pesem “Blue Christmas-Potrt božič”: “Ne bo isto, draga, če nisi tu z menoj.”

Koliko je osamljenost razširjena v tem času leta? Campaign to End Loneliness (Kampanja za končanje osamljenosti) trdi, da je okoli 800 000 starejših ljudi v Angliji “kronično osamljenih,” okoli tri milijona ljudi je osamljenih, okoli pet milijonov ljudi pa pravi, da se najbolj pogosto družijo s televizijo.

Kronična osamljenost je več kot le osamljenost. Ko ste kronično osamljeni, se počutite izolirane, brez podpore drugih ljudi, skozi dolgo obdobje. Včasih smo obkroženi z ljudmi, pa se še vedno počutimo osamljene. Ta osamljenost je lahko sebi odrejena, kot posledica določenih inhibicij, ali pa je lahko posledica pomanjkanja komunikacijske spretnosti, ali zaradi fizičnih izzivov. V vsakem primeru, ta osamitev lahko prinese občutke stresa, nizkega samospoštovanja ali depresije.

Paul McCartney se spominja, da je njegova pesem “Eleanor Rigby” (“Vsi osamljeni ljudje, od kje oni prihajajo?”) bila navdihnjena z dogodkom iz njegovega otroštva. “Ko sem bil zelo majhen, smo stanovali v stanovanjski zgradbi, kjer je živelo veliko starejših dam. Užival sem v njihovi družbi, ker so pripovedovale veliko zanimivih zgodb iz druge svetovne vojne. Pogosto sem obiskoval eno določeno gospo in hodil v trgovino zanjo, ker sama ni mogla iti. Zato sem imel to predstavo v mislih, te sorte osamljene stare gospe. Kasneje v življenju sem srečal še nekaj drugih in verjamem, da sem sočustvoval z njimi zaradi njihove osamljenosti. In tako sem nekega dne začel pisati pesem o osamljeni, starejši dami, ki zbira riž v cerkvi, in kateri se sanje niso nikoli uresničile.” 1

Iz McCartneyeve zgodbe lahko povzamemo, da starejši ljudje uživajo biti v družbi mlajših in radi delijo z njimi svoje življenjske zgodbe. Starejša generacija ima veliko za podati mlajši generaciji in mladi se lahko veliko naučijo iz njihovih izkušenj.

Ko je naša družina živela na Japonskem, smo osnovali otroško pevsko skupino s ciljem, da obiščemo domove za ostarele. Vrhunec programa je bil po predstavi, ko so se otroci družili z ostarelimi in se pogovarjali z njimi. Nekateri prebivalci doma so nam povedali, da so nestrpno pričakovali naš naslednji obisk. Izgleda, da smo mi bili med tistimi redkimi, toda rednejšimi obiskovalci.

Kaj lahko storimo, da bi ublažili osamljenost, lastno ali nekoga drugega, za ta božič? Tu je nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo:

Pokažite zanimanje za ljudi okoli sebe. Mogoče imate v svoji bližini nekoga brez družine, ali pa poznate prijatelja, ki bi vas zagotovo povabil k sebi, če bi vedel, da ste sami. Naredite prvi korak. Bodite v družbi drugih ljudi in bodite darilo za nekoga drugega te božične dni.

Pomagajte ljudem v stiski. Obstajajo različni načini, kako pomagati v svoji skupnosti v tem času leta. Delajte prostovoljno delo v lokalni javni kuhinji, pošljite božične čestitke sorodnikom, prijateljem ali znancem, najdite nekaj, kar radi delate in bodite v tem aktivni.

Naj Jezus napolni vaše srce. Izkoristite ta čas, ko niste zelo zaposleni z družbenimi aktivnostmi, in bolje spoznajte Jezusa. Berite Biblijo in bodite odprti za nova spoznanja.

Molite za druge ljudi. Če slišite, da nekdo preživlja težko obdobje, se ustavite in molite za to osebo. In ne bojte se zaprositi za molitev, če jo vi potrebujete.

Bodite zunaj doma, kadarkoli je to možno. Obstajajo različne božične aktivnosti, v katerih lahko uživate, kot na primer: petje božičnih pesmi, božični light show, itn. Pridružite se svečanostim in praznujte rojstvo našega Odrešenika.

  1. Intervju Paula McCartneya za GQ revijo 2018.↑