V Pismu Filipljanom 4:6-7 apostol Pavel poučuje vernike: “Nič ne skrbite, ampak ob vsaki priložnosti izražajte svoje želje Bogu z molitvijo in prošnjo, z zahvaljevanjem. In Božji mir, ki presega vsak um, bo varoval vaša srca in vaše misli v Kristusu Jezusu.”
Danes je za večino ljudi zelo pomembno, da se znebijo tesnobe, skrbi, stresa in pritiska. Živimo v svetu z vse hitrejšimi spremembami, ki prinašajo negotovost. Negotovost običajno povzroča skrbi, stres in splošni občutek vznemirjenosti. Moj prijatelj je to izrazil takole: “Ko se počutim vznemirjeno, se počutim tesnobno, kot da bo šlo nekaj narobe ali da sem zamudil nekaj pomembnega. To pogosto vključuje neznano ali tveganje ter prinaša splošen občutek vznemirjenosti in neurejenosti.”
Včasih se preprosto zbudite z občutkom nelagodja, vendar ne morete ugotoviti, zakaj. Spet drugič veste ali slutite, zakaj se tako počutite, s katero okoliščino ali odločitvijo je to povezano. Lahko se zgodi, da odlašate s sprejetjem pomembne, a težke odločitve. Morda se v odnosu soočate s konfliktom in je treba skleniti sporazum. Morda je čas za spremembo v vašem življenju – v karieri, kraju, pri vzgoji, prioritetah ali v krogu prijateljev – in čeprav veste, da je sprememba potrebna, vas bo to osebno stalo, zato čutite zadržanost ali strah in se posledično izogibate temu, kar čutite, da morate storiti. Ali pa morda delate korake k spremembi v svojem življenju in se počutite negotovo, ker ne veste, kako se bodo stvari odvijale.
Občutek negotovosti, tesnobe in zaskrbljenosti vam pogosto zmanjšuje veselje in vero. Ti občutki strahu ali “nevednosti” lahko zameglijo vaše poglede ali upanje za prihodnost in vas ovirajo pri doseganju trdnega napredka v vašem življenju. Zaradi tega morečega občutka, da je preveč nedorečenih zadev ali, da je treba sprejeti odločitve, ali da ste morda nekaj pozabili, se lahko počutite zmedeni, živčni, raztreseni in čustveno izčrpani.
V Bibliji je na to temo več čudovitih obljub, ki dajejo tako duhovne kot praktične nasvete. Na primer:
Vrzi svoje breme na Gospoda, on bo skrbel zate, nikoli ne bo dopustil, da bi pravični omahnil. 1
Vso svojo skrb vrzite nanj, saj on skrbi za vas. 2
Kdor ti je predan, mu ohranjaš mir, mir, ker zaupa vate. 3
Mir vam zapuščam, svoj mir vam dajem. Ne dajem vam ga, kakor ga daje svet. Vaše srce naj se ne vznemirja in ne plaši. 4
Naučiti se “izročiti vse svoje skrbi Bogu” in biti “brez skrbi”5 je proces, ki od nas zahteva praktične korake. Zavestno si moramo prizadevati, da svoja bremena izročimo Bogu. Zavezati se moramo, da bomo redno preživljali čas z Jezusom. Naučiti se moramo prepustiti svoje strahove in skrbi Njemu. Meditirati moramo o Božji besedi in namerno usmerjati svoje misli na stvari, ki so hvalevredne, plemenite, dobre, resnične, častne in pravične. 6 Zavestno si moramo prizadevati, da slabe navade nadomestimo z dobrimi, ki nas vodijo k zdravemu načinu življenja.
Nekateri menijo, da ko postaneš kristjan, te Bog samodejno zaščiti pred slabimi stvarmi. To ni res. Zaupanje v Boga ne odpravi stresa ali težav, ki se lahko pojavijo, vendar nam zagotovi trdno podlago za naše zaupanje in izhod za našo zaskrbljenost: Boga samega.
Zdi se mi koristno proučevati Božje obljube, da se spomnim na Njegovo brezpogojno ljubezen do mene. Ni Mu vseeno. On mi želi pomagati. Obljubil je, da bo poskrbel zame. Ko sebe in svoje drage izročimo v Njegove roke, lahko vemo, da je to najboljše možno mesto.
Na voljo je tudi nekaj koristnih praktičnih nasvetov, nekaj jih bom vključil tukaj.
Zapišite svoje skrbi in tesnobe. To je še posebej koristno, če imate mnogo skrbi na grbi. Že samo naštevanje vsega lahko prinese nekaj jasnosti in olajšanja. Zapišite svoje skrbi in jih izročite Jezusu.
Ko zapišete vse, kar vas bremeni, lahko ta seznam postane seznam za molitev in načrtovanje. Če lahko ukrepate pri nekaj točkah, tudi če gre za manjše stvari, se bo seznam skrčil in imeli boste občutek napredka.
Pogovorite se z nekom – zakoncem, prijateljem, svetovalcem ali mentorjem. Pogovor o situaciji in dober nasvet lahko pomagata.
Pazite se “boga možnosti”. Ta izraz predstavlja ogromno število možnosti, ki so danes na voljo. Preveč informacij lahko povzroči paralizo odločanja, da ne omenjamo zapravljenega časa.
Bodite pozorni in disciplinirani; poiščite informacije, ki jih potrebujete za sprejem odločitve, ne da bi se zapletli v nenehni tok novih informacij in možnosti.
Lotite se stvari korak za korakom. Če imate več težav, ki jih je treba rešiti, se jih ne poskušajte lotiti vseh naenkrat. Izberite eno stvar, o kateri boste razmišljali in molili. Razmislite o razlogih za in proti, končni cilj pa je sprejeti odločitev.
Odločite se. To storite. Zaupajte. Ponavljajte. Ko se enkrat odločite v molitvi, ne delajte primerjalnih raziskav in ne presojajte svoje odločitve. Zaupajte, da ste sprejeli odločitev, ki je dovolj dobra.
Prebral sem citat na temo odprtih vrat in boja, s katerim se kristjani pogosto soočamo pri sprejemanju življenjskih odločitev, ko iščemo Božjo voljo. Avtor je zapisal: “Bog lahko uporabi tudi tisto, kar je videti kot ‘napačna vrata’, če grem skozi njih s pravim srcem.” 7 Verjamem, da to drži, in je globoko tolažilno, saj nikoli ne bomo sprejeli vsake odločitve 100-odstotno pravilno. To je del življenjske izkušnje.
Če bomo znali ohraniti bolj nebeško perspektivo, bomo bolj uživali na življenjski poti. Seveda težave, s katerimi se soočamo v življenju, niso “lahke”. Toda Jezus nam obljublja, da nam bo dal moč, ki nam bo omogočila, da te težave prenesemo. Pravi: “Moj jarem je prijeten in moje breme je lahko.” 8 Ko črpamo Njegovo moč, imamo lahko mir sredi nevihte in globoko radost tudi v težkih okoliščinah.
Jezus je naš vir miru. Njegovo ime “je utrjen stolp”, v katerega se lahko “zatečemo in smo na varnem.” 9