Zmeraj sem bila zelo aktivna oseba. Že od svojih najstniških let so mi ljudje govorili, da letam naokrog kot čebelica.

Po smrti svojega moža, sem začela čutiti negativne posledice vsakodnevnega stresa. Celo najmanjše prepreke so mi predstavljale ogromno težavo in vedela sem, da moram najti način, kako biti kos stresu in kako ga zmanjšati na sprejemljivo stopnjo.

Prvi in najtežji korak je bil ta, da grem bolj počasi in se na ta način prilagodim novim okolnostim. Sprva sem še naprej hotela živeti v enakem tempu kot prej, toda morala sem upočasniti svoje aktivnosti, posebno zatem, ko sem začasno izgubila spomin. Preprosto sem izgubila spomin za en cel dan. To je bilo opozorilo, da si moram določiti omejitve in, da ne smem vzeti na sebe več kot lahko prenesem.

Zdaj, vsako jutro, po branju Božje besede in molitvi naredim spisek stvari, katere moram opraviti. Po zajtrku začnem z delom in opravim stvari počasi in korak za korakom. Karkoli ne uspem dokončati ta dan, prestavim na jutrišnji spisek. To me je osvobodilo pritiska in me več ne skrbi, kaj moram storiti naslednje in če sem kaj pozabila.

Začela sem posvečati več pozornosti svojemu duhovnemu življenju – branju in poslušanju Biblije ter druge inspirativne literature. Ko kuham, pospravljam ali šivam, poslušam pozitivno glasbo in ob koncu tedna sem začela hoditi na redna srečanja krščanske skupnosti.

Začela sem se ukvarjati z rekreativnimi dejavnostmi. Skozi rekreacijo se družim z drugimi in to mi pomaga, da si razbistrim glavo in pozabim na vse skrbi. Ob koncu dneva, ko grem s psom na sprehod, se zahvalim Bogu za sončne zahode in planine ter tudi za vse ostale blagoslove. Med tem časom ne razmišljam o delu in obveznostih, kar me dodatno sprosti in spočije.

Otroci nimajo stresa. Uživajo v vsakem trenutku in ne skrbijo zaradi prihodnosti, ker vedo, da bodo starši poskrbeli za jutrišnji dan. Jezus je rekel, da moramo biti kakor majhni otroci, da bi vstopili v Božje kraljestvo. (Poglej Matej 18:3) Poleg vseh navedenih “strategij”, se vsakodnevno poskušam opomniti, da moj Nebeški Oče skrbi za mene in da hoče, da uživam v največjem darilu, katerega mi je dal – življenju.