Если бы меня попросили охарактеризовать себя, я бы описал себя как весьма добродушного человека. Я не особенно поддаюсь волнениям и не слишком злюсь, когда что-то идёт не так. Когда я первый раз прочитал статью Дэвида (на стр. 4–5 этого выпуска), где он называет себя неуёмным паникёром, я вспомнил, как умею игнорировать и забывать свои тревоги, и мысленно погладил себя по головке. Я свободен от стресса! – сказал бы я вам с уверенностью.

Но потом я прошёл онлайн-диагностику уровня стресса. Обычно я на такие тесты не обращаю внимания, но тут друзья порекомендовали пройти его, и размещён он был на авторитетном медицинском сайте, так что я решил попробовать. К тому же, момент был подходящий, ведь я как раз работал над выпуском журнала, посвящённым стрессу и борьбе с ним.

Я бодро взялся за тест, учитывая, что нахожусь в более стрессовом положении, чем обычно, так что это наверняка отразится на результатах. Но, ответив на все вопросы, я был поражён. Даже со скидкой на внешние факторы я набрал намного больше очков, чем думал. (Наверно, мне ещё надо поработать над самосознанием). Диагноз сайта: «Вам нужно срочно научиться справляться со стрессом!» 1

В итоге оказалось, что момент был действительно подходящим. Я не только получил помощь в работе и смог поделиться с читателями советами и решениями, но и сам взял их на вооружение.

Думаю, что для начала хорошо сознательно поступать так, как написал английский священник Джозеф Холл 2: «Я возложу все свои заботы на Бога. Его они не обременят». Простое, но красноречивое утверждение и хороший практический совет.

  1. Тест можно пройти на этом сайте: http://www.elibay.com/stresssystemstest.html ↑
  2. 1574–1656 ↑