Умение владеть собой – это девятый плод духа, упомянутый в послании к Галатам. «Плод же Духа есть: любовь, радость, мир, долготерпение, благость, доброта, верность, кротость, обладание собой; против этого нет Закона». 1 И хотя он последний в списке, очевидно, что он важен. Требуется большое самообладание, чтобы проявлять остальные восемь плодов духа.

Недавно я читал о Стэнфордском эксперименте, который провели психологи Стэнфордского университета в 1972 году. В ходе эксперимента детям-участникам предложили по порции сладостей и пообещали, что если они подождут 15 минут прежде, чем их съесть, то им дадут ещё сладостей. Учёные проанализировали, сколько времени дети сопротивлялись искушению съесть сладости. После дополнительных исследований в 1988 и 1990 годах пришли к выводу, что те, кто ждали дольше, т.е. умели откладывать вознаграждение, имели больше шансов достичь успеха в жизни. Результаты исследования считаются неокончательными, но логично предположить, что в нашей жизни умение владеть собой – это позитивный фактор.

Моей дочери Одри ещё нет и двух лет, но я уже замечаю, что каждый день она проходит психологическое испытание на умение сдерживать гнев и учиться терпению. Я серьёзно подхожу к обязанности привить ей положительные черты – терпение, вежливость, внимательность, уважение, доброту и честность. Все они требуют умения владеть собой, способствуют формированию её характера и пригодятся ей в будущем.

На долю каждого человека выпадают различные испытания. Например, сейчас Одри кажется, что торт и шоколад – это очень невкусно. Если она и дальше будет так считать, то некоторым может показаться, что у неё крепкая сила воли и ей легко соблюдать полезную диету. К сожалению, если мы с лёгкостью «сопротивляемся искушению» и не делаем нечто просто потому, что нам это не нравится, это ещё не значит, что мы научились владеть собой.

Каждый человек уникален и достигает личностного роста своим путём, поэтому нет единого рецепта для овладения принципами самоконтроля. Однако если мы предадим свою жизнь в Божьи руки, то Он покажет нам, как быть, а голос совести поможет нам не поддаваться собственным слабостям.

  1. Галатам, 5:22,23, перевод епископа Кассиана↑