Я тихо сидела, слушая птиц, попивала чай и радовалась солнечным лучам, ласкающим моё лицо. На душе царил совершенный покой. Я не давала моим мыслям обращаться к прошедшим событиям. Я не составляла в уме списки и не думала о предстоящих делах. Я ни о чём не жалела. Я не беспокоилась. Я даже не старалась остановить ход мыслей. Я просто наслаждалась моментом и радовалась близости к Богу. Это заставило меня задуматься о том, сколько времени я провожу в прошлом и будущем, и как редко я погружаюсь в настоящий момент.
Когда я поддаюсь мыслям о прошлом или будущем, моя жизнь наполняется сожалениями и беспокойством, что мешает мне ценить происходящее вокруг. С другой стороны, когда я сосредоточиваюсь на настоящем, я замечаю чудесный аромат мятного чая и влажной травы. Я слышу восторженные песни птиц после дождя. Я ощущаю покой и любовь к жизни.
Слишком часто время отдыха тратится на многозадачность. Я играю в пасьянс на телефоне и одновременно смотрю фильм или слушаю подкаст, или настраиваю радио, чтобы слушать за рулём. У меня много разных интересов, которые отнимают много времени и не дают мне разглядеть окружающую красоту. А ещё мне не хватает спокойствия, которое приходит, когда я принимаю жизнь как есть и не сопротивляюсь её движению.
Я поняла, что слишком часто проводила время молитвы, как будто собиралась в магазин. Мне что-то нужно. Я составляю список. Предстаю перед Богом, зачитываю список, наполняю сумку и бегу домой. Сегодня я решила приложить усилия к тому, чтобы проводить время с Богом и не отвлекаться от радости.