Большинству из нас приходилось в жизни бороться с мнительностью и пессимизмом.
Мы принижаем себя за реальные или мнимые недостатки и слабости или завидуем другим. Одна из техник преодоления негативности – повторять позитивные утверждения в свой адрес.
Наши мысли формируют наши взгляды, наши взгляды формируют поступки, а поступки формируют будущее. Изменение жизни начинается с изменения мышления. В Библии сказано: «преобразуйтесь обновлением ума вашего».1 Вы активизируете этот процесс, наполняя голову благочестивыми и позитивными мыслями. «Что́ только истинно, что́ честно, что́ справедливо, что́ чисто, что́ любезно, что́ достославно, что́ только добродетель и похвала, о том помышляйте …и Бог мира будет с вами».2 Нужно тренироваться, чтобы сосредоточиваться на позитивном, но со временем вы увидите результат – более счастливую и безопасную жизнь.
Библия полна позитивных установок. Когда мы учимся применять их к себе и к повседневным ситуациям, мы начинаем видеть себя и жизнь с Божьей точки зрения, и это отражается на наших мыслях и поведении.
Вот несколько примеров для начала. Все мы разные и имеем разные потребности, поэтому выбирайте то, что кажется вам применимым или придумайте свои идеи.
- Даже если мне кажется, что я не справлюсь с задачей, я постараюсь сделать всё возможное и полагаться на Иисуса в остальном. «Всё могу в укрепляющем меня Иисусе Христе». (Филиппийцам, 4:13).
- Сегодня я совершил ошибку, но я намерен вынести из неё урок, встать и попробовать снова. «Господом утверждаются стопы такого человека, и Он благоволит к пути его: когда он будет падать, не упадёт, ибо Господь поддерживает его за руку». (Псалом 36:23,24).
- Не всё получается так, как я надеялся, по крайней мене пока что, но я буду и дальше доверять Богу, что Он задумал что-то хорошее. «Притом знаем, что любящим Бога, призванным по Его изволению, всё содействует ко благу». (Римлянам, 8:28).
- Я не идеален, но я важен для Бога, потому что Он дал мне уникальные разум, уникальную личность, уникальные способности и уникальное предназначение. «Славлю Тебя, потому что я дивно устроен. Дивны дела Твои». (Псалом 138:14).
- Ничто не станет между мною и Божьей любовью. «Ибо я уверен, что ни смерть, ни жизнь, ни Ангелы, ни Начала, ни Силы, ни настоящее, ни будущее, ни высота, ни глубина, ни другая какая тварь не может отлучить нас от любви Божией во Христе Иисусе, Господе нашем». (Римлянам, 8:38,39).
- Мне нечего бояться, потому что Бог есть любовь, и Он всегда со мной. «Ибо Сам сказал: «не оставлю тебя и не покину тебя». (Евреям, 13:5).
- Бог хочет, чтобы я нашёл радость в Нём и в данной мне жизни. «Сие сказал Я вам, да радость Моя в вас пребудет и радость ваша будет совершенна». (от Иоанна, 15:11).
- Сегодня я буду больше думать о других и меньше о себе, и я сделаю чей-то день лучше. «Блаженнее давать, нежели принимать». (Деяния, 20:35).
- Я не собираюсь сдаваться! Я отказываюсь признавать поражение! Иисус обещал, что Его сила дана мне, главное – не сдаваться. «Делая добро, да не унываем, ибо в свое время пожнём, если не ослабеем». (Галатам, 6:9).
- Даже если у меня нет таких материальных благ, как у некоторых людей, у меня есть кое-что поважнее: порядочность и душевный покой. «Великое приобретение – быть благочестивым и довольным». (1-е Тимофею, 6:6).
- Бог хочет вести меня сегодня и помогать мне достичь максимальных результатов. «Надейся на Господа всем сердцем твоим, и не полагайся на разум твой. Во всех путях твоих познавай Его, и Он направит стези твои». (Притчи, 3:5,6).
- Бог поможет мне принимать правильные решения. «Если же у кого из вас недостает мудрости, да просит у Бога, дающего всем просто и без упреков, – и дастся ему». (Иаков, 1:5).
Это не просто душевные высказывания, не имеющие под собой основания. Каждое из них основано на твёрдых Божьих обещаниях, и Он исполнит обещанное.3 С Богом нет ограничений!