Вам когда-нибудь кажется, что для оправдания чужих и собственных ожиданий вам пришлось бы безустанно трудиться, несмотря на усталость и стресс, и всё равно вряд ли получится их оправдать? Ведь ожиданий всегда больше, чем ресурсов на них. Даже мысль об этом вгоняет в стресс, и тем не менее, мы проводим в именно таком состоянии стресса почти всё время.
«Управление стрессом» – знакомый всем термин. Он намекает на то, что стресс всегда будет неотъемлемой частью жизни, и нам просто придётся научиться лучше с ним справляться. Сегодня я поделюсь с вами советом, который превосходит все остальные: делайте меньше.
Даже просто напечатать эти слова стало для меня стрессом. Для меня мысль о том, что я не смогу сделать всё, – это источник стресса. Но кого я обманываю? Я действительно не могу делать всё. Я знаю это, но, по-моему, моим девизом всегда было «Делай как можно больше». О том, чтобы «делать меньше», речи никогда не шло. Что за безумная мысль!
Недавно я применила финансовый принцип «Трать меньше». Мы урезали расходы, на первое время очень сильно, чтобы научиться, что меньше – это нормально. На самом деле, меньше привело к большему. Неистраченные деньги постепенно накапливались на счету в банке, чего с нами никогда раньше не случалось. Мы начали распределять деньги на расходы заранее, а не носиться в поисках средств в последний момент. Это было просто поразительно.
Я начала задумываться, нельзя ли применить этот принцип к другим сферам моей жизни, несущими стресс? Можно ли просто меньше на себя брать? А если да, то будет ли у меня накапливаться какой-то резерв? Или появится ли у меня какой-нибудь дефицит, если я так поступлю?
Иисус сказал уместные в данной ситуации слова: «Иго Моё благо, и бремя Моё легко».1 Он явно показал, что надо не носиться, как сумасшедшие, а поступать наоборот. Я полагаю, Иисуса окружали люди, которые даже в тем времена носились в попытках успеть всё. Родители пытались загнать детей на ужин, предприниматели пытались начать собственное дело, священники пытались выполнить все обязанности, слуги пытались доделать всю непосильную работу и т.д.
Но Иисус сказал: «Придите ко Мне, и Я успокою вас».2
Каждый раз, когда вам хочется сделать больше, взять на себя больше, напрягаться больше, задайте Иисусу тот же вопрос, что и я: что будет, если я буду делать меньше? Что получится в данной ситуации, если я сделаю меньше?
Я подозреваю, что, как и я, вы узнаете много нового и найдёте простор и покой.