1.Подведите итоги и поставьте цели. Составьте список областей, в которых бы вы хотели измениться, и вещей, которые вы можете сделать, чтобы добиться этих перемен. Записывая цели и планы, вы формулируете свои мысли и укрепляетесь в своём решении.

2.Зафиксируйте желаемые перемены в своём повседневном и недельном расписании. Без определённого плана благие намерения скорее всего забудутся или потеряются в круговороте забот.

3.В первую очередь положитесь на Иисуса, а не просто на силу воли, интеллект или врождённые способности. В Библии сказано: «Ищите же прежде Царства Божия и правды Его, и это всё приложится вам». 1

4.Найдите наставление и поддержку в Божьем Слове. Бог обещает: «Вразумлю тебя, наставлю тебя на путь, по которому тебе идти; буду руководить тебя, око Моё над тобою».2 Найдите онлайн Библию, симфонию или подборку стихов из Библии, которые помогут вам узнать, что в Библии сказано на определённую тему, относящуюся к желаемым переменам.

Найдите или организуйте группу поддержки. Находясь среди единомышленников, вы получаете мотивацию и моральную поддержку – два катализатора перемен. «Двоим лучше, нежели одному; потому что у них есть доброе вознаграждение в труде их».3 «Железо железо острит, и человек изощряет взгляд друга своего».4

6.Попросите кого-нибудь помолиться за вас. В Библии сказано, что совместная молитва помогает достичь результата. «Истинно также говорю вам, что если двое из вас согласятся на земле просить о всяком деле, то, чего бы ни попросили, будет им от Отца Моего Небесного».5

7.Поблагодарите Бога по вере за то, что Он ответил на вашу молитву и дал вам сил в нужное время. «Входите во врата Его со славословием, во дворы Его – с хвалою. Славьте Его, благословляйте имя Его».6

8.Не сдавайтесь. Когда у вас не получается, попросите Бога помочь вам двигаться дальше. «Ибо семь раз упадёт праведник и встанет».7 «Когда он будет падать, не упадёт, ибо Господь поддерживает его за руку».8

9.Не переставайте верить, что вы можете измениться с Божьей помощью. Выучите стихи для укрепления веры и используйте их в молитве, например: «Потому что Бог производит в вас и хотение и действие по Своему благоволению»9 и «Итак, кто во Христе, тот новое творение; древнее прошло, теперь всё новое».10


  1. от Матфея, 6:33
  2. Псалом 31:8
  3. Екклесиаст, 4:9
  4. Притчи, 27:17
  5. от Матфея, 18:19
  6. Псалом 99:4
  7. Притчи, 24:16
  8. Псалом 36:24
  9. Филиппийцам, 2:13
  10. 2-е Коринфянам, 5:17 (Юбилейное издание (Свет на Востоке))