Как найти золотую середину

В начале этого года я решила вести более здоровый образ жизни. Больше заниматься физкультурой, лучше питаться и, возможно, похудеть на пару килограммов.

Вскоре я обнаружила, что суррогатные продукты, не имеющие пищевой ценности, настолько легкодоступны, что трудно следовать здоровому питанию. Слишком часто проще съесть что-то вредное, да и кажется оно вкуснее. Иногда проще схватить пакетик чипсов или полуфабрикат в магазине, чем сделать домашний ужин. В конечном итоге, я буду рада, что выбрала полезную пищу, но пока что нередко делаю неправильный выбор.

Размышляя об этом, я увидела параллели с духовной жизнью. Легко выбирать вредные для здоровья продукты. Так же легко идти на поводу у лени и пренебрегать своей духовной жизнью. Вместо того, чтобы уделить свободное время молитве или чтению Слова, я иногда шарюсь в Интернете, читаю новости или смотрю фильмы или сериалы. Само по себе это не так уж плохо, но проблема в том, что я не уравновешиваю эти занятия полезной духовной пищей.

Нам нужно следить за духовной диетой так же внимательно, как и за питанием тела. «Тело без духа мертво».1 Мы можем предотвратить духовные болезни, упражняясь в вере, наполняя разум полезными элементами: Божьим Словом, молитвой, вдохновляющей музыкой, духовными книгами, позитивным общением, заботой об окружающих.

Духовное и практическое сосуществуют в нашей жизни, и если мы будем искать золотую середину, то будем чувствовать себя намного лучше!

Пусть пища будет твоим лекарством, а лекарство – твоей пищей.
-Гиппократ (ок.460 до н.э. – ок.370 до н.э.)

  1. Иаков, 2:26

Ester Mizrany

Эстер Мизрани – учительница и миссионерка в ЮАР.