Как избавиться от привычки волноваться

Исаак был единственным сыном Авраама и Сарры. Он был обещан им Богом и чудом родился, когда он были в преклонном возрасте. Он не так известен, как его отец или сын Иаков. Но благодаря ему я научилась важному принципу.

Во время засухи Исаак переехал в Герарскую долину к филистимлянам. Там он снова выкопал колодцы, вырытые ещё его отцом Авраамом. Но Герарские пастухи поспорили с его пастухами и сказали, что колодцы принадлежат им. И тогда он переехал вместе с семьёй и стадами в другое место, где наконец обрёл покой. Он ни разу не утратил надежду и веру. Он искал и стучал, пока, в конце концов, не одержал победу. 1

Мой покойный муж был также полон непоколебимой веры. Однажды на юге Бразилии на просёлочной дороге у нас закончился бензин. За первый час мимо проехали только две машины, и ни одна не остановилась. Тогда он помолился: «Боже, сделай так, чтобы следующая машина остановилась и помогла нам!» Вскоре мимо проехала машина, но не остановилась. Однако через несколько минут она вернулась. Водитель сказал: «Когда я проехал мимо вас, я услышал в голове голос, говорящий: Тебе нужно вернуться и помочь этой семье».

У меня есть склонность волноваться, когда я сталкиваюсь с проблемами. С годами я разработала стратегии, чтобы справляться с ними. Просыпаясь, я сразу готовлю завтрак и несу его к себе в кабинет. Там я ем и слушаю христианские аудиофайлы, записывая стихи и отрывки, которые берут за душу. Потом я открываю молитвенный блокнот и молюсь за всё, что записала на эту неделю. Я добавляю молитвы о том, что меня беспокоит в этот день и помечаю исполнившиеся молитвы. Этот ритуал дарит мне покой, потому что я всё передаю в руки Бога.

А ещё я стараюсь прислушаться к тому, чему учит меня Бог на этой неделе. Например, на прошлой неделе я несколько раз наткнулась на стих: «Остановитесь и познайте, что Я – Бог». 2 Я поняла, что Бог пытается привлечь моё внимание. Когда я наконец перечитала некоторые псалмы и послушала гимны на природе, я ощутила, как душу наполняет Божий покой.

  1. См. Бытие, 26:17–22.
  2. Псалом 45:11