Dacă te simți singur de Crăciun, să știi că nu ești singurul. Cântecele triste de Crăciun sunt populare tocmai fiindcă îi mișcă pe mulți.
Pentru unii Crăciunul de anul acesta va fi umbrit de pierderea cuiva drag, sau o cunoștință. Decorarea bradului și celelalte tradiții ale sărbătorii nu sunt la fel când ești singur iar ceilalți se bucură de familie și de prieteni. După cum spune cântecul clasic „Blue Christmas”: „Nu va fi la fel, dragă, dacă nu ești aici cu mine.”
Dar cât de răspândită este această singurătate de sărbători? Estimările din Marea Britanie spun că aproximativ 450.000 de vârstnici vor fi singuri de Crăciun anul acesta. Iar ’Campania de a pune capăt singurătății’ spune că 800.000 de vârstnici în Anglia sunt „singuratici cronici”, aproape trei milioane sunt singuri și cinci milioane consideră televizorul principalul lor tovarăș.
Singurătatea cronică este mai mult decât a fi de unul singur. Înseamnă că te simți izolat și ești lipsit de foarte mult timp de susținerea altora. Putem fi înconjurați de oameni și tot să fim singuri. Această izolare ne‑o putem impune singuri din cauza inhibițiilor, sau poate fi rezultatul lipsei de comunicare sau datorită unor provocări fizice. Oricum, această izolare poate da naștere la stres, subestimare sau depresie.
Paul McCartney spunea că versurile cântecului său „Eleanor Rigby” („Toți acei oameni singuratici, de unde vin ei oare?”) sunt inspirate din experiența lui personală din copilărie. „Când eram mic am stat într‑un imobil unde locuiau multe doamne în vârstă. Îmi plăcea să stau în preajma lor fiindcă spuneau povești grozave despre Al Doilea Război Mondial. Mergeam în vizită mai ales la una dintre ele și îi făceam cumpărăturile – înțelegeți voi, ea nu putea să iasă afară. Așa m‑am gândit eu în mintea mea că trebuie să se simtă foarte singură. De‑a lungul anilor am mai întâlnit și alți bătrâni și, poate, singurătatea lor m‑a făcut să simt empatie pentru ei. De aceea am început acest cântec cu bătrânica care adună orezul din biserică, care nu și‑a împlinit visele în viață.”1
Un lucru care l‑am putea înțelege din experiența lui McCartney este că vârstnicilor le place să fie în jurul tinerilor și să le spună poveștile lor. Generația în vârstă are multe de transmis tinerei generații, iar cei tineri pot beneficia atât de mult de experiența de viață a celor care au mers deja mai mult ca ei.
Când am locuit cu familia mea în Japonia, copiii noștri și ai prietenilor noștri mergeau la colindat la cămine pentru vârstnici. Dar partea cea mai apreciată a programului era după cântat, atunci când copiii mergeau la bătrânii din public și vorbeau cu ei. Unii vârstnici au menționat că s‑au obișnuit cu noi să venim în fiecare decembrie și așteptau cu anticipație vizita noastră tot anul. Se pare că eram unii dintre puținii vizitatori pe care îi aveau.
Ce putem face să alungăm singurătatea altora sau chiar pe a noastră de Crăciun? Iată câteva sugestii care ți‑ar putea fi de folos:
Preocupă‑te de cei din jurul tău. Poate vreun vecin nu are familia aproape, sau un prieten te‑ar invita la el dacă ar ști că tu te simți singur. Fă primul pas să fii cu alții. Dă‑ți ocazia să fii cu alții și să fii un dar pentru alții de aceste sărbători.
Ajută‑i pe cei în nevoie. Există multe modalități prin care îi poți ajuta pe cei din comunitatea ta. Fie te oferi voluntar la cantina săracilor sau trimiți felicitări de Crăciun, găsește o activitate care te‑ar interesa și la care să te alături.
Lasă prezența lui Iisus să‑ți umple inima. Folosește acest timp cu mai puține distracții să‑ți cunoști Mântuitorul. Citește Cuvântul Său din Biblie și fii deschis să vezi ce dorește El să te învețe din această situație.
Roagă‑te pentru alții. Dacă auzi că cineva trece printr‑o perioadă dificilă, oprește‑te și roagă‑te pentru el/ea. Și nu te teme să ceri și tu rugăciune pentru tine, dacă ai nevoie.
Ieși din casă pe cât posibil. Există diferite activități de Crăciun de care te poți bucura în această perioadă a anului – colindat și concerte, slujbe religioase la biserică și decorațiunile luminoase de Crăciun. Alătură‑te bucuriei festive și sărbătorește nașterea Mântuitorului nostru.
- Paul McCartney, 2018, interviu cu GQ.↑