1 Evaluează‑ţi situaţia şi pune‑ţi ţeluri. Fă‑ţi o listă cu ceea ce doreşti să schimbi şi cu ce poţi face pentru a aduce acele schimbări. Ţelurile şi planurile scrise te vor ajuta să‑ţi cristalizezi gândurile şi să‑ţi întăreşti angajamentul.

2 Include schimbările în programul tău zilnic sau săptămânal. Fără un plan definit, intenţiile bune vor fi probabil curând uitate sau se vor pierde sub stresul tuturor celorlalte lucruri pe care le ai de făcut.

3 Depinde de Iisus, nu doar de voinţa, intelectul sau abilităţile tale naturale. Biblia ne spune: „Căutați mai întâi Împărăția lui Dumnezeu și neprihănirea Lui și toate aceste lucruri vi se vor da pe deasupra”1.

4 Găseşte sfat şi încurajare în Cuvântul lui Dumnezeu. Dumnezeu promite: „Te voi învăţa, şi‑ţi voi arăta calea pe care trebuie s‑o urmezi”.2 O Biblie pe internet cu opţiune de căutare, o concordanţă, sau orice studiu biblic te pot ajuta să găseşti ce are Biblia de spus despre anumite subiecte specifice schimbărilor pe care doreşti să le realizezi.

5 Alătură‑te sau formează chiar tu un grup de sprijin reciproc. Dacă eşti înconjurat de oameni cu vederi asemănătoare te pot încuraja şi îţi pot susţine moralul – doi catalizatori ai schimbării. „Mai bine doi decât unul, căci iau o plată cu atât mai bună pentru munca lor”.3 „După cum fierul ascute fierul, tot aşa şi omul ascute înfăţişarea altui om”.4

6 Cere altora să se roage pentru tine. Rugăciunea unită aduce rezultate remarcabile. „Dacă doi dintre voi se învoiesc pe pământ să ceară un lucru oarecare, le va fi dat de Tatăl Meu care este în ceruri”5

7 Mulţumeşte‑I lui Dumnezeu prin credință că ți‑a răspuns la rugăciune și că te‑ai întărit la nevoie. „Intraţi cu laude pe porţile Lui, intraţi cu cântări în curţile Lui”.6

8 Nu renunța. Când dai greş cere‑I lui Dumnezeu să te ajute să continui să încerci. „Căci cel neprihănit de şapte ori cade şi se ridică”.7 „Dacă se întâmplă să cadă, nu este doborât de tot, căci Domnul îl apucă de mână”.8

9 Continuă să crezi că poţi să te schimbi, cu ajutorul lui Dumnezeu. Revendică versete care să‑ţi întărească credinţa, cum ar fi: „Căci Dumnezeu este Acela care lucrează în voi, şi vă dă, după plăcerea Lui, şi voinţa şi înfăptuirea”9 şi „Dacă este cineva în Hristos, este o făptură nouă. Cele vechi s‑au dus: iată că toate lucrurile s‑au făcut noi”.10


  1. Matei 6:33
  2. Psamul 32:8
  3. Ecleziastul 4:9
  4. Proverbe 27:17, traducere din engleză
  5. Matei 18:19
  6. Psalmul 100:4
  7. Proverbe 24:16
  8. Psalmul 37:24
  9. Filipeni 2:13
  10. 2 Corinteni 5:17