In un episodio della serie originale di Star Treck, nel 1968, l’equipaggio dell’astronave Enterprise incontra una specie intergalattica con un ritmo di vita molto più veloce di quello degli esseri umani. Ciò ha un prezzo, però. «A questo livello, subiscono facilmente dei danni», osserva il capitano Kirk, «come se una vita accelerata li consumasse». Evidentemente i creatori di Star Treck stavano facendo un’osservazione su dove ci stava portando il crescente ritmo della vita moderna – e potrebbero aver avuto più ragione di quel che pensassero.
Alcuni anni fa, l’Organizzazione Mondiale della Salute ha predetto che entro la fine di questo decennio metà dei primi dieci problemi medici mondiali sarà legata allo stress; un altro studio ha scoperto che il 54% della popolazione mondiale si lamenta dello stress sul lavoro. In Giappone, l’era moderna ha coniato due parole nuove, karoshi e karojisatsu: «morte da eccesso di lavoro» e «suicidio per eccesso di lavoro».
Lo stress è un problema molto reale che ci colpisce tutti in diversa misura. L’aspetto forse più scoraggiante dello stress è il modo in cui si alimenta da solo. Il solo pensare a come eliminare la sua influenza ci fa stressare di più.
C’è una via d’uscita, però, semplice e sicura. Anzi, è così semplice che molti commettono l’errore di ignorarla prima ancora di provarla, quindi continuano nel loro stato di stress.
«Venite a me», dice Gesù, «e troverete riposo per le vostre anime. Perché il mio giogo è dolce e il mio peso è leggero».1 1 Quando sei stanco per la troppa tensione, puoi volare da Gesù sulle ali della preghiera e della fede; lì puoi trovare il sollievo che solo Lui può dare. Sa di che cosa hai più bisogno: riposo del corpo, della mente e dello spirito, la sua compagnia, e la forza spirituale che nasce dal leggere e assorbire la sua Parola. Bastano pochi momenti in silenzio con Gesù per far sciogliere la tensione, dare pace alla mente e allo spirito e ridare la giusta prospettiva alle cose che inducono stress. Ti chiedi se può essere davvero così semplice? Non saprai mai quale dolce sollievo t’aspetta, finché non l’avrai provato!
* * *
Riposati, un campo che ha riposato produce un raccolto abbondante. —Ovidio (42 a.C – 17 d.C)
* * *
Spargi la silenziosa rugiada della tua quiete
finché ogni nostro conflitto sarà cessato;
togli dal nostro cuore il peso e la tensione,
affinché la nostra vita ordinata confessi
la bellezza della tua pace.
—John Greenleaf Whittier (1807–1892)
- Matteo 11,28-30 ↑