Hai mai avuto la sensazione di stare su un monociclo in equilibrio su una corda, mentre fi roteare sopra la testa delle torce accese, e un esperto equilibrista ti dà la caccia con una pistola laser? A me succede. La vita è fatta di equilibrismo e giochi di destrezza, tentando allo stesso tempo di mantenere tutti in vita, mentre tutto succede senza sosta e allo stesso tempo. Sono stanca e scommetto che lo sei anche tu.
A volte equilibrio e sanità mentale sembrano un miraggio, una cosa bella e meravigliosa sempre fuori dalla mia portata. Qualche tempo fa la vita mi sembrava proprio così, come se stessi andando fuori di testa, e questo mi ha fatto pensare che forse non stavo vivendo come voleva Dio. Dopotutto, la sua Parola dice molto sulla vita:
«Per ogni cosa c’è la sua stagione, c’è un tempo per ogni situazione sotto il cielo». 1
«Venite a me, voi tutti che siete affaticati e oppressi, e io vi darò riposo». 2
Nell’Esodo, Dio usa Ietro, il suocero di Mosè, per ammonirlo che finirà per logorarsi se cercherà di fare tutto da solo. 3 Certo che, se Mosè era come me, probabilmente avrà pensato che era più facile dirlo che farlo. La prima cosa che ho dovuto riconoscere è che un giocoliere a volte deve lasciar cadere alcuni dei suoi attrezzi.
Eccoti alcuni suggerimenti che mi hanno aiutato a ottenere un po’ di speranza per un futuro meno stressato:
1) Impara di cosa hai bisogno per prosperare in modo sano. Per me, si tratta di dormire a sufficienza, fare esercizio alcune volte la settimana, passare ogni giorno qualche momento da sola con Dio e dedicare un po’ di tempo a me stessa. Se elimino una di queste cose troppo spesso, finisco per pagarne il prezzo.
2) Metti il progresso prima della perfezione. Se vuoi una vita equilibrata, devi rinunciare all’idea che tutto e tutti, ogni situazione e ogni avvenimento, debbano essere sempre perfetti.
3) Assegna un po’ di tempo ogni settimana ai compiti fastidiosi. Sono tutte le cose spicciole, come pagare una bolletta, telefonare in banca, organizzare l’armadietto delle scarpe. Si ammucchiano nel mio cervello e mi causano ansia e frustrazione perché non riesco a farle tutte. Adesso, però, riservo due ore alla settimana per portarne a termine il più possibile. Il resto deve aspettare la prossima finestra temporale, ma so che non devo preoccuparmene perché quel momento arriverà.
Anche se sono stati scritti molti libri su come avere una vita equilibrata, questi piccoli suggerimenti mi hanno cambiato la vita e hanno reso meno spaventoso le mie acrobazie su quella corda.