A békességet a “Lélek gyümölcsei” közé sorolja a Biblia.1 Egyike azoknak a különleges áldásoknak, amit azoknak ígér az Ige, akik igyekeznek Istenhez közel élni. Az angol nyelvű változatban, a legtöbb helyen “békesség” kifejezésként szereplő eredeti héber szó az Ószövetségben teljességet, szilárdságot és általános jólétet fejez ki. Az Újszövetség értelmezése belső nyugalom – a remény, a bizalom, valamint az elme és a lélek békességének kombinációja.2 A modern kori ember számára az ilyen békesség szinte elérhetetlennek tűnik.

Bár varázslatos recept nem létezik a lelki béke megteremtéséhez, néhány dolog, elősegíti, erősíti azt.

Bízz Istenben

A bizalom nem történik csak úgy magától. Gyermekként megtanulunk bízni a szüleinkben, mert érezzük a szeretetüket, a gondoskodásukat, és hogy a javunkat akarják. Bízunk a barátokban, akik a nehézségek idején is kitartottak mellettünk, vagy az üzletemberekben, akiket őszintének, szavahihetőnek találunk. Vagyis, az emberekbe vetett bizalmunkat a velük szerzett tapasztalatainkra építjük.

Ugyanez a helyzet Istennel is. Minél inkább megnyitjuk a szívünket előtte, annál mélyebben megértjük és megtapasztaljuk a szeretetét és törődését. Minél többet tanulmányozzuk a Bibliát, annál jobban megértjük az életet, és annál jobban értékeljük Isten bölcsességét és jóságát. Minél többet fordulunk hozzá imádságban a problémáinkkal, annál inkább megtanulunk a segítségére támaszkodni a megoldásokért. Minél jobban megismerjük Őt, annál jobban bízunk Benne; és minél jobban bízunk Benne, annál nagyobb békességre találunk.

Isten útján haladj

Ha gondolkodásunkat ahhoz mérjük, hogy mi lehet Istennek tetsző, és ehhez próbáljuk igazítani cselekedeteinket is, akkor számíthatunk az áldásaira. “Kegyelmet és dicsőséget ád az Úr, nem vonja meg a jót azoktól, a kik ártatlanul élnek.” 3 Ez persze nem jelenti azt, hogy minden könnyen és simán történik. A kemény munka és a problémák az élet részei, azonban a nehéz időkben is nyugodtak lehetünk, mert mindezek végére, Isten jót ígért nekünk.

A gondjaidat vidd Isten elé imában 

Kétféleképpen is a javunkat szolgálja, ha imádságban Istenhez fordulunk. Először is, segítséget kapunk tőle, ami a világon mindent megváltoztat. Illetve, leveszi rólunk annak a terhét, hogy magunknak kell megoldanunk a dolgokat. “Semmi felől ne aggódjatok, hanem imádságotokban és könyörgéstekben minden alkalommal hálaadással tárjátok fel kívánságaitokat az Isten előtt. És az Istennek békessége, mely minden értelmet felül halad, meg fogja őrizni szíveiteket és gondolataitokat a Krisztus Jézusban.” (Ez a békesség fogja irányítani gondolkodásotokat és érzéseiteket.) 4

Adj időt, hogy a gondok megoldódjanak

Bármilyen okból bármi is történjék velünk, biztosak lehetünk benne, hogy Isten valami jobb dolgot készít elő, és jobb dolgot akar megvalósítani. Idővel “minden javokra van azoknak, akik Istent szeretik” 5, közben pedig megerősödik a hitünk, és türelmet tanulunk. Hit és türelem nélkül nehéz békében élni. Ezért mondja a Biblia, hogy maradjunk pozitívak és tartsunk ki: “Teljes örömnek tartsátok, atyámfiai, mikor különféle kísértésekbe estek, Tudván, hogy a ti hiteteknek megpróbáltatása kitartást (türelmet) szerez. A kitartásban pedig tökéletes cselekedet legyen, hogy tökéletesek és épek legyetek minden fogyatkozás nélkül.”6.

Engedd el a múltat

Lehetetlen békében élni önmagunkkal vagy Istennel, amíg a múlt hibáinak terhét hordozzuk. Ezerszer is megbánhatjuk tetteinket, és vezekelhetünk, amíg a pokol befagy, de a valódi békességet nem tapasztalhatjuk meg, amíg nem fogadjuk el azt a tényt, hogy Isten minden hibánkat megbocsátotta, már abban a pillanatban, amikor erre kértük. Ha azt mondod: “Túl rossz vagyok”, Isten azt válaszolja: “Én, (egyedül) én vagyok, a ki eltörlöm álnokságaidat énmagamért, és bűneidről nem emlékezem meg!”7 “Békességünk van Istennel a mi Urunk Jézus Krisztus által.”8

Lásd meg a lehetőségeket a viszontagságokban

Louise L. Hay a „Gratitude: A Way of Life” című könyvében („A hála: az élet útja”) a következőket írja: “Bármi is történik körülöttünk, megválaszthatjuk a reakciónkat. Ha a nehézségekre úgy tekintünk, mint lehetőségekre, hogy fejlődjünk, akkor hálásak tudunk lenni a nehéz tapasztalatokból nyert leckékért. Minden tapasztalatban rejtőzik egy ajándék. A hála lehetővé teszi számunkra, hogy megtaláljuk azt.”

Amikor ezt a gondolkodásmódot alkalmazzuk, a gondjainkat a megfelelő nézőpontba helyezzük, megszabadulunk az általuk előidézett negativitástól, és békességre lelünk.

Alkalmazd az elégedettséget

“Nagy nyereség az Istenfélelem, megelégedéssel.” 9 ’Nagy nyereség’…? – Kinek ne tetszene? Ez mindenkinek jól hangzik! Az ’istenfélelem’ és az ’elégedettség’ azok a kifejezések, amin gyakran fennakadnak az emberek, és hajlamosak félreértelmezni.

Az ’istenfélelem’ nem áhitatosságot vagy tökéletességet jelent. Nem egy bűntelen állapotot fejez ki. Az ’istenfélelem’ egy életen át tartó folyamat – annak a felismerése, hogy közel sem vagyunk olyanok, mint Ő, vagy amilyennek lennünk kellene, de Hozzá fordulunk, hogy tegyen minket jobbá.

Az ’elégedettség’ pedig, nem egy színlelt boldogság, sem pusztán egy beletörődés a dolgokba, amikor azok nem úgy állnak, ahogy kellene. Az elégedettségünk az Istennek mutatott szeretetünktől és Belé vetett bizalmunktól függ. “Meg lévén győződve arról, hogy a ki elkezdette bennünk a jó dolgot, elvégezi a Krisztus Jézusnak napjáig.” 10

Szánj időt a csendes elmélkedésre

“Adj időt Istennek, hogy megmutassa magát neked. Adj időt magadnak elcsendesedni és lenyugodva várni Isten előtt, hogy a Lélek által megkaphasd annak a bizonyosságát, hogy Ő veled van, és az ereje munkálkodik benned. Engedd, hogy megteremtse számodra azt a szent környezetet a szentséges, mennyei fényével, amitől lelked felfrissül és erőre kap a mindennapi élet munkájához.” 11 Az ilyen csendes pillanatokban Isten képes megújítani a lelkedet, és még inkább Hozzá hasonlóvá tenni.12

Légy hálás

A gondolatainkat pozitív csatornára tereli, amikor számbavesszük áldásainkat. Ez talán nem oldja meg minden gondunkat, de eltereli a figyelmünket azokról a dolgokról, amelyek felzaklatnak és elbizonytalanítanak minket. “Amik csak igazak, amik csak tisztességesek, amik csak igazságosak, amik csak tiszták, amik csak kedvesek, amik csak jó hírűek; ha van valami erény, és ha van valami dícséret, ezekről gondolkodjatok.” 13

Mélyítsd a személyes kapcsolatodat Jézussal

Amikor Jézus búcsút vett a tanítványaitól, tudván, hogy hamarosan letartóztatják és keresztre feszítik, a következőket mondta nekik: “Ezeket azért mondom nektek, hogy békességetek legyen énbennem. A világon nyomorúságotok lesz, de bízzatok: én legyőztem a világot.” 14 Minél jobban megismered Jézust azáltal, hogy behívod a szívedbe, olvasod az Igét – különösen az evangéliumokat – és kapcsolatban maradsz Vele imán és elmélkedésen keresztül, annál inkább meg leszel győződve, hogy Ő és az Atya mindent kézben tartanak, függetlenül attól, hogy a felszínen mi hogyan tűnik.

  1. Lásd Galatáknak írt levél 5:22-23. ↑
  2. Nelson’s Bible Dictionary, Copyright © 1986, Thomas Nelson Publishers ↑
  3. Zsoltárok könyve 84:12 ↑
  4. Filippieknek írt levél 4:6-7 ↑
  5. Rómaiaknak írt level 8:28 ↑
  6. Jakab levele 1:2-4 ↑
  7. Ézsaiás könyve 43:25 ↑
  8. Rómaiaknak írt levél 5:1 ↑
  9. Timóteusnak írt I. levél 6:6 ↑
  10. Filippieknek írt levél 1:6 ↑
  11. Andrew Murray (1828-1917), dél-afrikai író és lelkipásztor ↑
  12. Lásd Efézusiaknak írt levél 4:23 és Korintusiaknak írt II. levél 3:18 ↑
  13. Filippieknek írt levél 4:8 ↑
  14. János evangéliuma 16:33 ↑