Tisztán emlékszem a szomszédunkban lakó férfiakra, amint esténként összejöttek, hogy szokásos lópatkó játékukkal múlassák az időt. Az élet sokkal nyugodtabb volt gyerekkoromban. A munkaidő kilenctől ötig tartott, utána pedig jöhettek a lópatkók.
Lehet, hogy nem mindenki ismeri ezt a régi játékot, úgyhogy röviden elmagyarázom. Egy U alakú fém lópatkót dobnak egy fém rúd irányába, amit körülbelül 12 méter távolságban szúrnak le. Aki a rúdhoz legközelebb dobja a lópatkóját, az nyer. Amikor a lópatkó egyenesen a rúdon köt ki, azt „gyűrűzésnek” hívják.
A lényeg, hogy a játék tökéletes alkalmat adott az embereknek megbeszélni a nap eseményeit. Az emberek elmesélték legújabb győzelmeiket vagy problémáikat, megvitatták a fontos híreket. Én persze semmit nem értettem a társalgásból, de láttam, hogy nagyon jól érzik magukat.
A televízió megjelenésével mindez eltűnt. Mire minden családnak lett tévékészüléke a lópatkó játék lassan feledésbe merült. A közös játék helyett estéiket a készülékek előtt töltötték, amin fekete-fehér képek váltották egymást. Ez persze csupán a kezdet volt.
A legújabb kutatások szerint a britek ébren töltött idejük 50 százalékát valamilyen technológiai eszköz használatával töltik, amibe beletartozik a tévénézés, a világhálón való böngészés és a közösségi médiumokon történő kommunikáció. A napi átlag 8 óra és 41 perc több idő, mint amennyit a legtöbben alvással töltenek. 1
Az első kereskedelmi repülőjáratok száz évvel ezelőtt indultak. Ma pedig átlag több mint 8 millió ember repül rajtuk naponta. 2 Vajon ez a sebesség boldogabbá tette az emberiséget? Vajon a technológiai fejlődés erősítette az emberek lelki békéjét?
A legtöbb ember olyan sebességgel rohan a bölcsőtől a sírig, hogy egy percre sem marad ideje megállni és élvezni az életet. Csináld jobban, tegyél többet, végezd el tegnap, gazdagodj meg vagy adósodj el gyorsan. Gyorséttermek, gyors számítógépek, könnyű pénz, gyors autók, gyorssávok, sok beszéd. „Élj gyorsan!“ – Ez lehetne a modern ember mottója.
Olyan mennyiségű stresszt halmozunk fel ezzel a hajszolt életmóddal, amivel csak kevesen tudnak megbirkózni és észre sem vesszük, hogy egész életünket áthatja. A fogorvosnál tett legutóbbi látogatásom során kiderült, hogy néhány fogam megrepedt. A fogorvos elmagyarázta, hogy a stressz hatására úgy tűnik elkezdtem csikorgatni a fogam álmomban.
Számos átfogó tanulmány készült már a stressz oldásáról, mivel a hatékonyság csökkenése, a termeléskiesés és a munkahelyi hiányzás – mind a stressz eredményei – sok milliárd dollár veszteséget jelentenek a gazdaságnak évente. Mi a megoldás? Az idő kerekét nem tudjuk visszaforgatni. A világ nagyon más lett, mint gyerekkoromban és nekünk fontos ehhez képest módosítanunk stratégiáinkat. Hála Istennek ezek a tanulmányok néhány hasznos tanáccsal is szolgáltak, amiknek kivitelezése nem is olyan bonyolult:
- Kezdj el kertészkedni.
- Szabadulj meg a kacatoktól otthon és a munkahelyeden is.
- Mutass több szeretetet és odafigyelést és engedd, hogy mások is ezt tegyék veled.
- Járj masszázsra.
- Figyelj arra, hogy kapcsolataidat szeretők legyenek.
- Táplálkozz és élj egészségesebben, például igyál kevesebb alkoholt és kávét és szokj le a dohányzásról.
- Mozogj, sportolj, lehetőleg a természetben.
- Mindennap mondj legalább három őszinte bókot a munkahelyeden.
- Pihenj eleget.
- Nevess sokat.
- Hallgass lágy zenét.
- Vegyél ki egy rövidebb szabadságot és utazz el néhány napra.
- Szerezz be egy háziállatot.
Ezek a gyakorlati tanácsok hasznosak lehetnek, azonban ahhoz, hogy a „minden értelmet meghaladó békét” megtaláld, többre van szükség. Az kell hozzá, hogy figyelj Isten csendes hangjára a szívedben, ami biztosítani fog róla, hogy az Ő szeretete a gyengeségeid ellenére is örök marad.
Szakíts ma egy kis időt arra, hogy imában felfrissüljön a lelked és megtaláld a lelki békédet. Meglátod, minden probléma a megfelelő perspektívába kerül, miután megtapasztalod Isten hihetetlen szeretetét. Egy Jézus születése előtt kapott prófécia azt mondja, hogy Ő „ráigazítja lábunkat a békesség útjára.” Kívánom, hogy megtaláld az utat, amit mutat neked.