Opraštanje je stvar izbora, a ne osjećaja. Kada odlučite oprostiti vaša bol ne iščezava. No kada odlučite oprostiti dajete Mi odriješene ruke da djelujem u vašem životu.
Oprost je korak bliže slobodi i korak dalje od tereta gorčine i ljutnje koji vam nanose bol, a može povrijediti i druge. Teret neopraštanja može uništiti vaše duševno zdravlje i zavladati vašim životom. Osloboditi se boli jedna je od najtežih stvari u životu, no vi ste ta osoba koja će iz toga izvući najviše koristi.
Ja mogu ispraviti stvari, djelovati u životu drugih i promijeniti ih. To će pomoći njima, ali ne i tebi. Molim te, oprosti onima koji su te povrijedili jer Ja želim podići teret koji nosiš. Želim ti pomoći da se oslobodiš te boli koja ti donosi tugu, srdžbu i žalost. Želim da oprostiš jer znam da je oprost put ka slobodi, sreći i duhovnom rastu.
Kada odlučiš oprostiti dobivaš duševni mir i zadovoljstvo. Oslobodi se neprestane boli, tuge i ranjavanja koje dolazi od držanja tog bolnog iskustva u sebi. Predaj svu svoju bol meni i Ja ću se pobrinuti za sve. Učini taj korak ka oprostu i Ja ću donijeti ozdravljenje koje toliko želiš.