Ako se osjećate usamljeno ovog Božića, niste sami. Tužnjikave božićne pjesme su popularne jer mnogi pronalaze sebe u njima.
Možda će vam ovogodišnji Božić biti prožet žaljenjem za bliskom osobom koju se izgubili. Ukrašavanje božićnog drvca i sve ostale blagdanske tradicije nisu iste ako ih nemate s kime podijeliti. Kao što božićni klasik “Blue Christmas-Plavi Božić” kaže: “Neće biti isto, draga, ako nisi ovdje sa mnom.”
No, koliko je usamljenost raširena u ovo doba godine? Campaign to End Loneliness (Kampanja za okončanje usamljenosti) tvrdi da je oko 800 000 starijih ljudi u Engleskoj “kronično usamljeno,” oko tri milijuna je usamljeno, a oko pet milijuna navodi da se najčešće druže s televizijom.
Kronična usamljenost je više od puke usamljenosti. Kada ste kronično usamljeni osjećate se izolirano, bez podrške drugih ljudi, tijekom dužeg vremenskog razdoblja. Ponekad smo okruženi ljudima no još uvijek se osjećamo sami. Ova izolacija može biti samonametnuta, kao rezultat određenih inhibicija ili pak može biti rezultat nedostatka komunikacijskih vještina ili fizičkih izazova. U svakom slučaju, ova izoliranost može izazvati osjećaj stresa, niskog samopoštovanja, ili depresije.
Paul McCartney se prisjeća da je njegova pjesma “Eleanor Rigby” (“Svi usamljeni ljudi, odakle svi oni dolaze?” bila nadahnuta doživljajem iz njegovog djetinjstva. “Kada sam bio jako mali, stanovali smo u stambenoj zgradi u kojoj je živjelo puno starijih žena. Uživao sam u njihovom društvu jer su znale puno sjajnih priča iz Drugog svjetskog rata. Često sam posjećivao jednu određenu damu i odlazio u trgovinu za nju, jer sama nije mogla. Imao sam tu sliku u glavi, tu vrstu usamljene starice. Tijekom života sreo sam još nekoliko, i vjerujem da me je njihova usamljenost dodirnula. Suosjećao sam s njima. I tako sam jednog dana počeo pisati pjesmu o usamljenoj, starijoj dami koja skuplja rižu u crkvi i kojoj se snovi nikad nisu ostvarili.” 1
Iz McCartneyeve priče možemo izvući da stariji ljudi vole biti u društvu mladih i dijeliti s njima svoje životne priče. Starija generacija ima mnogo toga za prenijeti mlađoj generaciji, i mladi mogu štošta naučiti iz njihovog iskustva.
Kada je naša obitelj živjela u Japanu, osnovali smo dječju pjevačku skupinu, s ciljem da posjetimo domove za starije osobe. Vrhunac programa je bio nakon predstave, kada su se djeca družila sa starijim osobama i razgovarala s njima. Neki od korisnika doma rekli su nam da su s nestrpljenjem očekivali naš dolazak. Izgleda da smo bili među onim rijetkim, ali redovitim posjetiteljima.
Što možemo učiniti kako bismo ublažili usamljenost, bilo vlastitu ili tuđu, ovog Božića? Evo nekoliko savjeta koji bi vam mogli pomoći:
Pokažite zanimanje za ljude oko sebe. Možda u svojoj blizini imate nekoga bez obitelji, ili pak poznajete prijatelja koji bi vas sigurno pozvao k sebi, kada bi znao da ste sami. Poduzmite prvi korak i posegnite prema drugima. Budite u društvu drugih ljudi i budite nekome poklon ovih blagdanskih dana.
Pomozite potrebitima. Postoje mnogi načini kako možete pomoći u svojoj zajednici u ovo doba godine. Volontirajte u pučkoj kuhinji, pošaljite božične čestitke rođacima, prijateljima ili poznanicima, nađite nešto što volite raditi i prionite na posao.
Neka Isus ispuni vaše srce. Iskoristite ovo vrijeme kad niste toliko zauzeti društvenim aktivnostima i bolje upoznajte Isusa. Čitajte Bibliju i budite otvoreni za nova saznanja.
Molite za druge. Ako čujete da netko prolazi kroz teško razdoblje, zastanite i pomolite se za tu osobu. I nemojte se sramiti zamoliti za molitvu ako je vama potrebna.
Izađite iz kuće, kad god je to moguće. Postoje različite božićne aktivnosti u kojima možete uživati kao npr: pjevanje božićnih pjesama, paljenje svijeća, i božićni light show (program sa svjetlosnim efektima.) Pridružite se svečanostima i slavite rođenje našeg Spasitelja.
- Intervju Paula McCartneya za GQ časopis 2018. ↑