Ljudsko je tijelo raznovrsna, prilagodljiva, izdržljiva, složena i visoko razvijena tvorevina. Stvoreno je da bi u njemu mogla prebivati još jedna ljepša i trajnija tvorevina – duša. Apostol Pavao nazvao je naše tijelo „hram Božji“ 1 i ono to doista i jeste.
Svaki od nas ima udjela u održavanju svojeg zdravlja. Biblijsko načelo “Što sijete to ćete i žeti” istinito je i itekako se odnosi i na naše zdravlje. Lako je zanemariti ovu činjenicu tijekom mladosti i neko ćemo vrijeme prolaziti “nekažnjeno”, no prije ili kasnije morat ćemo platiti cijenu svog nemara. Oni koji su mudri nastoje održati optimalno zdravlje i kondiciju te pružaju svojim tijelima najbolje što mogu, kako bi im djelotvorno i dugo služilo.
Svojim sam prvim učenicima rekao: “Ja dođoh da svi imaju život i da ga imaju u izobilju.” 2 Dio bogatstva koje vam želim dati je blagoslov krepkog i zdravog tijela. Dobro zdravlje je dar, no ono također zahtijeva vašu suradnju kako biste održali svoje tijelo, um i duh, u dobrom zdravlju.