Nedavno sam pročitala zanimljiv članak pod naslovom “Take Charge of Your Life in Just One Hour,” (Uzmi život u svoje ruke u samo jednom satu). 1. Savjet autorice Anne Rich bio je jednostavan, jasan, praktičan i stvarno je sve stalo u jedan sat. Ovdje ću s vama podijeliti nekoliko omiljenih savjeta iz tog članka kao i nekolicinu savjeta koje sam malo promjenila. Nadam se da ćete u njima pronaći sebe te da ćete uz njihovu pomoći moći bolje organizirati svoj dan.
1 minuta: Pospremite svoj krevet
Možda će vam se činiti glupo, no što je soba urednija osjećat ćete se bolje. Ako ste osoba koja voli red, osjećat ćete se kao da upravljate svojim danom, a ako pak niste, možda ćete tijekom spremanja sobe naći davno izgubljene papuče ili papir iz banke za kojega ste bili sigurni da vam ga je pas pojeo.
Kao što Biblija kaže: “Jer Bog nije Bog nereda (nesloge), nego reda (mira).” 2
15 minuta: Doručkovanje
Koristi doručka su mnogostruke, no unatoč tome neki ga preskaču. Važno je biti svjestan svog zdravlja, donositi prave izbore i ne dopustiti da netko drugi ili nešto drugo odlučuje umjesto vas tako da nemate vremena pojesti nešto.
Kralj Salomon je mudro rekao svojim sinovima: “Lijenost upada u dubok san, i čovjek koji nije marljiv, mora gladovati.” 3
2 minute: Sastavite popis stvari koje morate obaviti toga dana
Lista stvari koje trebate obaviti pomoći će vam da se prvo primite onih najvažnijih stvari. Kada stavite kvačicu pored obavljenog posla dobiti ćete onaj fantastični osjećaj postignuća. Lista će vam također pomoći da ne zaboravite stvari koje morate obaviti u nekom određenom vremenskom razdoblju.
Autor Poslanice Hebrejima kaže: “Da ne budete lijeni, nego nasljedovatelji onih koji vjerom i strpljivošću baštine obećanja.” 4
10 minuta: Pročitajte odlomak iz Biblije i molite se za nekoga ili nešto
Duhovno zdravlje je isto tako važno kao i fizičko zdravlje. Odvojite vrijeme i molite se za svoje bližnje, kao i za one koji vam u tom trenutku padnu na pamet. Molite se za posao i nove projekte. Jeste li čuli neku tragičnu vijest? Uzmite nekoliko minuta i molite se za sudionike.
Internet nudi mnogobrojne programe pomoću kojih svakodnevno možete pročitati odlomak ili dva iz Biblije. Ili pak svakog dana možete pročitati po jedan Psalam ili poglavlje iz Mudrih izreka. Berejani su bili pravi primjer onih koji su svakodnevno čitali Božju riječ. O njima je apostol Luka rekao: “A ovi su bili plemenitiji od onih u Solunu, jer primiše Riječ svim srcem, i svaki su dan ispitivali Pisma, je li to tako.” 5
2 minute: Vježbajte zahvalnost
Uvijek postoji nešto na čemu možemo biti zahvalni, kao naprimjer vid, zdravlje, posao ili studiji, prijatelji i obitelj, krov nad glavom. Odvojite svakodnevno nekoliko minuta za zahvaljivanje Bogu i vidjeti ćete život iz bolje perspektive. Pozitivnost je moćna stvar. Odlična je za zdravlje, a može vam čak i otvoriti vrata novih mogućnosti koje ne možete vidjeti ako ste samo usredotočeni na negativno.
Kralj David je rekao da nema isprike za ne slavljenje Gospodina: “Sve što diše nek hvali Gospoda!” 6
30 minuta: Tjelovježba
Moderni način života nameće tjelesnu neaktivnost. Moramo naime studirati, sjediti za radnim stolom, čitati, voziti ili se pak voziti javnim prijevozom ili vlastitim autom, spavati, gledati TV, sjediti ispred računala itd. Možemo li si priuštiti barem 30 minuta i otići u šetnju ili se baviti nekom drugom fizičkom aktivnošću? Biblija kaže da je naše tijelo “Božji hram.” 7 To znači da je važno brinuti se za sebe.
Apostol Ivan je to jako dobro rekao: “Ljubljeni, želim ti u svemu dobro, i da budeš zdrav, kao što je tvojoj duši dobro.” 8
Pokušajte dodati ove stvari svojoj dnevnoj rutini i biti ćete produktivniji i sretniji. Ja sam nedavno počela raditi na tome i mogu vam reći da mi se jako sviđa.
Najvažnije je da ne odustanete i s vremenom isplatit će vam se svaka uložena minuta.
Što 60 minuta znači vama?