Avez-vous déjà eu le sentiment que, pour répondre à vos propres attentes et à celles des autres, vous deviez travailler sans relâche, surmonter la fatigue, ignorer le stress – et que malgré cela vous risquiez de ne pas y arriver ? La demande dépassera toujours nos moyens. Le simple fait d’y penser me cause du stress, et pourtant nous passons le plus clair de notre temps précisément sous le poids de ce stress.
La « gestion du stress » est un terme que nous connaissons tous. Il implique que le stress fera toujours partie de notre vie, et que nous devrions simplement apprendre à mieux le gérer. Aujourd’hui je vous révèle une astuce qui est de loin la meilleure solution : Faites-en moins.
Le simple fait d’écrire ces mots m’a stressée. En ce qui me concerne, l’idée de ne pas pouvoir tout faire me rend anxieuse. Mais qu’est-ce que je raconte ? C’est impossible de tout faire ! J’en suis consciente, mais je pense que mon slogan a toujours été de faire le maximum, jamais d’en faire moins. C’est quand même bizarre !
En fait, moins s’est transformé en plus. L’argent que nous n’avons pas dépensé s’est accumulé lentement sur notre compte en banque, ce qui n’était jamais arrivé auparavant. Nous avons commencé à mettre de l’argent de côté pour des dépenses avant qu’elles n’arrivent à échéance, au lieu de faire des pieds et des mains au dernier moment pour trouver les fonds nécessaires. C’était vraiment incroyable.
Je me suis demandé si ce concept ne pouvait pas aussi s’appliquer à d’autres domaines qui sont une source de stress dans ma vie, comme la façon dont je gère mon temps. Pourrais-je simplement prendre moins d’engagements – et cela m’aiderait-il à constituer des réserves ? Y perdrais-je à essayer ?
À ce propos, Jésus a dit quelque chose qui, je le crois, est tout à fait approprié : « Mon joug est facile à porter et la charge que je vous impose est légère. » 1 Il n’était certainement pas du genre pressé, bien au contraire. Je suppose que Jésus était entouré de gens qui, même à cette époque, se dépêchaient pour arriver à tout faire : des parents essayant de rassembler leurs enfants pour le dîner, des hommes d’affaires démarrant une entreprise, des prêtres essayant d’accomplir toutes leurs tâches, des domestiques s’efforçant d’arriver au bout d’une charge de travail excessive, et bien d’autres encore…
Jésus nous dit : « Venez à Moi … et Je vous donnerai du repos. » 2
Chaque fois que vous êtes tentés d’en faire plus, de vous attaquer à un nouveau projet ou de redoubler d’efforts, faites comme moi, prenez une minute pour vous demander (et pour demander à Jésus) : si j’en fais moins, est-ce que ça ira ? En faire moins, qu’est-ce que ça donnerait dans cette situation ?
J’ai le sentiment que, comme moi, vous pourriez apprendre de nouvelles choses, et trouver ainsi un peu de répit et de repos.