Έχετε παρατηρήσει πως σπάνια θα βρείτε κάποιον που να νοιώθει ειλικρινά ότι έχει εναρμονισμένες όλες τις καταστάσεις στη ζωή του: Εργασία, οικογένεια, πνευματική ζωή, καθημερινά καθήκοντα και προσωπικές ανάγκες;
Όλοι μας θέλουμε το είδος της ζωής που δεν απαιτεί να της προσθέτουμε συνεχώς και άλλη μια νέα δραστηριότητα, σε μια ήδη παραφορτωμένη μέρα. Μια ζωή που να μην απαιτεί να δίνουμε εξηγήσεις στα παιδιά, ξανά και ξανά, γιατί δεν μπορούμε να είμαστε μαζί τους αυτή τη στιγμή. Θέλουμε μια ζωή με άπλετο χρόνο, τόσο για την οικογένεια και τους φίλους αλλά και για τον Θεό επίσης. Θέλουμε να μπορούμε να κάνουμε τα πράγματα εκείνα που είναι σημαντικά, χωρίς να νοιώθουμε πάντα βιασύνη και φόρτιση. Με άλλα λόγια, θέλουμε ο κάθε τομέας της ζωής μας να έχει όσο χρόνο και προσοχή απαιτεί!
Όμως αυτό δεν συμβαίνει, επειδή ο κάθε τομέας της ύπαρξής μας απαιτεί περισσότερα, απ’ ό,τι έχουμε να δώσουμε εμείς. Ο καθένας μας θα μπορούσε πολύ εύκολα να παίξει τον ρόλο του γονέα και του συζύγου, ή να βρίσκεται κάθε λεπτό της ημέρας στον τόπο της εργασίας του ή σε ό,τι μελέτες κάνει ή σε όποιες άλλες αναζητήσεις – και όμως να συνεχίζουμε να νοιώθουμε ότι δεν τα πάμε και τόσο καλά στον καθένα απ’ αυτούς τους τομείς.
Όπως και να ‘χει, η ζωή έχει να κάνει με τις επιλογές που κάνουμε. Μια και είμαστε μόνο ένας από εμάς και πρέπει να τα βγάλουμε πέρα για άλλους πέντε, πρέπει να μάθουμε να βάζουμε προτεραιότητες στις ανάγκες και τις απαιτήσεις όσον αφορά τον χρόνο μας και τις δυνατότητές μας.
Το ίδιο ισχύει και για την υγεία μας. Σε πολλές περιπτώσεις, η υγιής διαβίωση είναι αποτέλεσμα των συνεχών σωστών επιλογών που κάνουμε, όσον αφορά το τι τρώμε και το πόσο δραστήριοι είμαστε. Και εδώ όμως, δεν υπάρχει τρόπος να είμαστε πάντα εντελώς συνεπείς σε κάθε τομέα της υγείας μας, όμως όλοι μας μπορούμε να κάνουμε βασικά πράγματα ώστε να διατηρήσουμε το σώμα μας δυνατό και την ανθεκτικότητά μας υψηλή.
Το καλό είναι ότι ο Θεός είναι με το μέρος μας, επειδή μας έχει δώσει ένα σώμα με αξιοσημείωτη ανθεκτικότητα και ενσωματωμένους αμυντικούς μηχανισμούς έγκαιρης προειδοποίησης. Επίσης μας έχει δώσει κοινή λογική και τη συλλογική εμπειρία από άνδρες και γυναίκες της επιστήμης. Και μπορεί επίσης, να μας δώσει και την προσωπική διορατικότητα και ιδέες για τις προσωπικές μας συνθήκες αν μόνο Του το ζητήσουμε εμείς.
Ας ξεκινήσουμε λοιπόν.