Wenn du viel zu tun hast, wird das Letzte sein, was dir in den Sinn kommt, auf die Bremse zu treten, dir Zeit zum Meditieren zu nehmen und deine Gedanken weg von dir selbst und auf Jesus zu richten. Selbst wenn du dir Mühe gibst, wirst du feststellen, in Jesus zu ruhen, ist leichter gesagt als getan. Dennoch sagt Er uns: „Kommt zu mir, alle die ihr mühselig und schwer beladen seid, ich will euch erquicken. … lernt von mir, denn ich bin sanftmütig und von Herzen demütig, so werdet ihr Ruhe finden für eure Seelen!“ 1

Was genau bedeutet eigentlich „in Jesus zur Ruhe kommen“? Es bedeutet, darauf zu vertrauen, dass Er Lösungen für deine Probleme finden und dir mit deiner Arbeit helfen wird, wenn du Ihn einmal um Hilfe gebeten hast. Vertraue Ihm, dass Er genau das machen wird. Es bedeutet, darauf zu vertrauen, zum einen, dass Er dir zeigt, wie du helfen kannst, die Situation zu verbessern und zum anderen, aus Ihm Kraft zu schöpfen und deinen Teil beizutragen, und schließlich wird Er alles das tun, was dir nicht möglich ist. Es bedeutet, Abstand von deinen Problemen oder deiner Arbeit zu nehmen, dich von der Welt um dich herum abzuschotten und durch Zwiesprache mit Ihm deinen Geist stärken zu lassen.

Kurz gesagt, in Jesus zu ruhen bedeutet, das Anliegen Ihm zu überantworten und Ihm für das Resultat zu vertrauen. Wenn wir bestmögliche Ergebnisse möchten, kann unsere Zeit mit Jesus im Gebet und Dialog nicht einfach schnell und oberflächlich zwischen Termine gezwängt werden, mit unseren Gedanken noch immer voll des geschäftigen Alltags. Wir müssen uns Zeit nehmen, uns mit Ihm in Verbindung zu setzen, unser Herz vor Ihm zu öffnen und Ihn unsere Gedanken läutern und unsere Seele besänftigen zu lassen.

Die Zeit mit Jesus ist der wirklich wichtigste Moment im Laufe deines Tages. Wenn du es dir zur Gewohnheit machst, dieser Zeit Vorrang zu geben, wird Seine Gegenwart den ganzen Tag über mit dir sein und dir helfen und dich führen.

„Und lasset uns nun bemüht sein, zu dieser Ruhe zu kommen.“ 2 Das klingt eher widersprüchlich – sich bemühen, um zur Ruhe zu kommen, – aber das ist der springende Punkt. Es kostet Anstrengung, sich zurückzuziehen. Das Konzept, in Jesus zu ruhen, ist nicht kompliziert, aber es umzusetzen – deine alten Vorgehensweisen hinter dir zu lassen – das kostet Mühe und könnte sich anfangs schwierig gestalten. Aber wenn du erst einmal den Dreh heraus hast, wird es dir auf lange Sicht viel Zeit, Mühe, Stress und Belastung ersparen. Du wirst dich fragen, wie du jemals ohne auskommen konntest.


  1. Matthäus 11:28-29
  2. Hebräer 4:11