Что город разрушенный, без стен, то человек, не владеющий духом своим. Притчи, 25:28

Ибо не дал нам Бог духа боязни, но силы и любви и обладания собой. 2-е послание Тимофею, 1:7, перевод епископа Кассиана

Самообладание – это способность сохранять хладнокровие, даже если вам задают жару. Неизвестный автор

Если хотите научиться господствовать над собой, для начала покоритесь одному великому Господу. Жан Лобштейн (1736–1784)

Владейте собой, иначе вы останетесь рабом. Ведь покоряться собственным капризам – то же самое, что покоряться чужим. Ричард Бертон (1861–1940)

[divider icon=”ellipsis-horizontal” style=”none”]

Из-за отсутствия самообладания многие всю жизнь сражаются с трудностями, которые они сами себе создали, и лишают себя успеха своим собственным своенравием и грубостью. В то время как другие, менее одарённые, люди добиваются успеха, благодаря терпению, самообладанию и дисциплине. Сэмюэл Смайлс (1812–1904)

Владеть собой и покорять свои страсти более чем достойно похвалы, потому что на это мало кто способен. Франческо Гвиччардини (1483–1540)

Я не в силах управлять событиями, поэтому я управляю собой. Если, кажется, что они мне не под силу, я берусь за них с ещё большим усердием. Мишель де Монтень (1533–1592)

Всякий раз, когда человек сопротивляется искушению, следует благородным побуждениям, подавляет греховные мысли, удерживает себя от резких слов – он умножает силу, движущую человечество вперёд к улучшению жизни и облагораживанию характера. Джон Фиске (1842–1901)

Хочешь знать, кого тебе следует остерегаться больше всего? Его изображение ты найдёшь в зеркале. Ричард Уотли (1787–1863)

Вам не дано управлять временем. Вам не дано избавить мир от подлости. Только над одним человеком вам дана абсолютная власть. Вот его-то избавьте от подлости и научите порядочности. Томас Карлайл (1795–1881)

Нынче популярна идея о том, что добрым людям искушение не ведомо. Это очевидная ложь. Только те, кто пытается сопротивляться искушению, знают, насколько оно сильно. … Человек, который через пять минут поддался искушению, не знает, каково ему будет через час. Потому злые люди, в некотором смысле, мало знают о зле. Они всегда ему покоряются и живут безмятежно. К. С. Льюис (1898–1963)

[divider icon=”ellipsis-horizontal” style=”none”]

Учите своих детей самообладанию, навыку подчинять страсти, предубеждения и дурные наклонности честной и здравомыслящей воле. Тогда вы многое сделаете для того, чтобы избавить их в будущей жизни от несчастий и преступлений против общества. Бенджамин Франклин (1706–1790)

Самодисциплина начинается с господства над своими мыслями. Если вы не контролируете свои мысли, то не сможете контролировать и поступки. В общем, самодисциплина помогает вам сначала думать, а потом уже действовать. Наполеон Хилл (1883–1970)

Преодолевающий свои желания храбрее побеждающего врагов. Труднее всего одержать победу над самим собой. Аристотель (384 г. до н.э. – 322 г. до н.э.)

Чтобы наслаждаться свободой, надо владеть собой. Вирджиния Вульф (1882–1941)

Самоконтроль – основной фактор достижения успеха. Мы не можем контролировать всё, что происходит в жизни, но мы определённо можем контролировать себя. Йэн М. Идальго (род. в 1991 г.)

Мы никогда не насладимся стабильностью и духовной зрелостью, пока не научимся поступать правильно, даже если это нелегко. Всякий раз, когда усилием воли вы принимаете правильное решение и с помощью дисциплины и самообладания преодолеваете свои собственные желания, а еще, чем больше сопротивляется плоть – тем больше в этот момент вы возрастаете в духе. Джойс Майер (род. в 1943 г.)

Возьмите на себя ответственность добиваться большего, чем от вас ожидают. Никогда не оправдывайтесь. Никогда не жалейте себя. Будьте суровы к себе и снисходительны ко всем остальным. Генри Уорд Бичер (1813–1887)

Сильнее всех тот, кто господствует над собой. Seneca (4 BCAD 65)

Если человек поймёт, насколько тесно, можно сказать, нераздельно связаны между собой самообладание и счастье, то ему останется лишь заглянуть себе в душу, а потом посмотреть на окружающий мир. … Взглянув на человеческую жизнь, он поймёт, какое несчастье и даже гибельность приносят опрометчивое слово, резкий ответ, обман, слепое предубеждение и глупая обида. Джеймс Аллен (1855–1942)

 [divider icon=”ellipsis-horizontal” style=”none”]

О блаженный Иисус, дай мне душевный покой под Твоей сенью.
Пусть воцарится во мне Твоё непостижимое спокойствие.
Господствуй надо мной, о Царь кротости, Царь мира.
Дай мне власть и силу самообладания,
Владычествуй над моими словами, мыслями и поступками.
Избавь меня от всяческого раздражения, Господи,
Дай мне кротости и смирения.
Cвоим сокровенным терпением научи меня терпеть.
Сделай меня во всём похожим на Тебя.
Св. Иоанн Креста (1542–1591)