Дневник благодарности

Я не помню, как пишется это слово! Как выразить эту мысль правильно? Что-то у меня никак не получается изложить мысли на бумаге!

Было очевидно, что я порастеряла писательские навыки. У меня со школьных дней не было возможности упорядочить свои мысли в письменном виде, и теперь результаты не заставили себя долго ждать. Тут я вспомнила, как мне нравился курс писательского мастерства в колледже.

Так родилась идея завести дневник хвалы. Раньше я вела краткий ежедневник, в основном в целях организованности. Мои записи выглядели примерно так: «8 апреля. Отправила посылку дочери, навестила Мэри» или «Сходила к врачу, лечусь от гриппа». Этот дневник будет другим. В нём я буду не просто перечислять события, я буду размышлять над событиями дня и выражать свои мысли и чувства.

А самое главное, я поставила одно условие: я не буду записывать негативные замечания о людях и обстоятельствах. Все мои записи будут от благодарного сердца, даже если я буду считать, что ситуация несправедлива, человек неправ или день совсем тоскливый!

Он стал для меня целительным. Я научилась записывать молитвы, в которых передавала неприятные ситуации в сильные руки Бога. Чем чаще я писала с позитивной точки зрения, тем лучше начинала понимать ситуации, тем позитивнее стала думать о людях, и тем больше мыслей о возможных решениях проблем у меня возникало. Дневник хвалы напомнил мне «за всё благодарить»,1 зная, что «любящим Бога всё содействует ко благу.2

В придачу к размышлениям о благословениях каждый день я научилась молиться о неприятных аспектах жизни. Записанные мысли и молитвы – проявление веры, которые я перечитываю. И мне всё привычнее становится видеть жизнь сквозь призму хвалы.

А ещё вся эта практика улучшила моё правописание и писательское мастерство. Я купила перьевую ручку для заголовков, и иногда я пишу каллиграфически или иллюстрирую некоторые записи чернильными скетчами. Каждый день я получаю напоминание, что «стоит задуматься, как у нас тут же появится повод для благодарности».3

  1. 1-е Фессалоникийцам, 5:18
  2. Римлянам, 8:28
  3. Неизвестный автор