Cztery wskazówki dotyczące budowania poczucia własnej wartości

Ciężko jest “miłować bliźniego swego jak siebie samego” 1 kiedy mamy niskie poczucie własnej wartości. Bóg sprawił, że każdy z nas jest wyjątkowy, obdarzył każdego z nas odmienną równowagą pomiędzy silnymi a słabymi stronami. Problem pojawia się wtedy gdy zaczynamy porównywać się z innymi ludźmi, lub gdy oceniamy się według norm społecznych, ponieważ w końcu popadamy w nieustanną zgryzotę.

Jeśli czasem tak właśnie się czujesz, rozważ poniższe sugestie, które wzmocnią twoje poczucia własnej wartości.

(1) Przeanalizuj swoje główne wartości i dokonaj zmian, jeśli istnieje taka potrzeba. Zadaj sobie pytanie – co jest ważniejsze – twoje zdrowie czy wizerunek? Pieniądze czy spokój sumienia? Praca czy rodzina? Itd. Kiedy uświadomisz sobie co jest dla ciebie najważniejsze, dostrzeżesz też jasne cele, do których możesz dążyć.

(2) Wierz w to, że dla Boga jesteś wyjątkowy. Pan znał cię jeszcze zanim się narodziłeś. „Dobrze znasz moją duszę, nie tajna Ci moja istota, kiedy w ukryciu powstawałem, utkany w głębi ziemi. Oczy Twoje widziały me czyny i wszystkie są spisane w Twej księdze; dni określone zostały, chociaż żaden z nich jeszcze nie nastał.” 2

(3) Sporządź listę swoich mocnych stron.  Co lubisz w sobie? Nie myśl o swoich brakach czy wadach, lecz o swoich zaletach, talentach i cechach pozytywnych. Być może jesteś kreatywny, życzliwy, pogodny, inteligentny, spokojny, albo wielkoduszny. Ważna jest świadomość swoich własnych słabości, ale równie ważna jest świadomość swoich możliwości. „Mamy zaś według udzielonej nam łaski różne dary.” 3

(4) Bądź wdzięczny za wszelkie dobro jakie masz.  Niezależnie od tego w jakiej jesteś sytuacji, staraj się dostrzec w niej jakieś pozytywne strony, za które możesz być wdzięczny. I pamiętaj, że „problemy to stal konstrukcyjna , która wzmacnia charakter.” 4 Kiedy nauczysz się rozumieć i dbać o swoje potrzeby emocjonalne, będziesz w stanie wywrzeć większy pozytywny wpływ na innych wokół ciebie. Zmiana zaczyna się wewnątrz, kiedy wpuścisz światło i miłość Boga do swego jestestwa i życia.

  1. Ewangelia wg św. Mateusza 22:39
  2. Księga Psalmów 139:14–16
  3. List do Rzymian 12:6
  4. Douglas Meador