L’autocontrollo è il nono dei frutti dello Spirito elencati in Galati 5,22-23. Anche se è l’ultimo in elenco, è chiaramente il più importante. Ci vuole molto autocontrollo per manifestare gli altri otto frutti. Recentemente ho letto dell’«esperimento dei marshmallow»1 condotto da alcuni psicologi dell’università americana di Stanford nel 1972. Durante l’esperimento, fu offerto un marshmallow […]
Qualche tempo fa ho letto alcuni consigli su come andare d’accordo con la gente: 1) Parla allegramente 2) Sorridi 3) Chiama la gente per nome 4) Sii cordiale e disponibile 5) Comunica apertamente 6) Dimostra attenzione per gli altri 7) Abbonda in elogi, incoraggiamenti e stima 8) Interessati sinceramente ai sentimenti degli altri 9) […]
Ai bambini — e a molti adulti, me compreso — piace la storia di Aladino. Avventure, oggetti magici, il bene contro il male, e il successo finale di un ragazzo mendicante che viene trasformato in principe da un genio impressionante. C’è qualcosa di affascinante in quel facile successo. Invece di doversi disciplinare e lavorare duro […]
Il segreto per sviluppare autocontrollo è affidare la nostra vita a Dio e permettere al suo Spirito Santo di guidare i nostri pensieri, le nostre azioni e la nostra vita. «Non adattatevi alla mentalità di questo mondo — ci consiglia l’apostolo Paolo — ma lasciatevi trasformare da Dio con un completo mutamento della vostra mente. […]
Durante un recente corso di assistenza psicologica, stavo approfondendo con i miei compagni la questione del dialogo interiore negativo e ci siamo subito resi conto che questa cattiva abitudine era servita a smorzare le nostre possibilità di successo, soffocando delle buone idee fin dall’inizio e influenzando percezioni e reazioni a varie situazioni nella vita di […]
Quando il mio principale ha acconsentito a lasciarmi lavorare da casa, ero entusiasta della prospettiva e fiduciosa che avrei potuto fare un lavoro ancora migliore che lavorando in ufficio, ma lui ha reagito con un sorriso avveduto: «Ricordati soltanto che a volte ti chiamerò per vedere se sei alla scrivania. Non farti trovare in cucina!» […]
Abbiamo bisogno di pazienza per realizzare i nostri obiettivi nella vita. Anche quando la nostra non è una situazione ideale, è importante perseverare e sfruttare al massimo quello che abbiamo. Tanti di noi hanno dei momenti in cui sono frustrati per il loro lavoro o si sentono così poco apprezzati che vogliono mollare tutto. Comunque, […]
L’uomo che non ha autocontrollo è una città smantellata, priva di mura. —Proverbi 25,28 NR Dio infatti ci ha dato uno spirito non di timidezza, ma di forza, d’amore e di autocontrollo. —2 Timoteo 1,7 NR L’autocontrollo è la capacità di mantenersi freddi mentre qualcun altro ti sta mettendo il fuoco sotto. —Anonimo Se vuoi […]
Qualche tempo fa mi sono trovato in una situazione che non riuscivo a risolvere. Da solo, nel silenzio della notte, mi sono scervellato per trovare una soluzione e alla fine ho pregato per chiedere aiuto al Signore. Ero sdraiato a letto, in attesa di una risposta, ma c’era solo silenzio. Mi stavo spazientendo e proprio […]
Una volta presi parte a una riunione, durante la quale un ragazzo sedicenne cantò alcune canzoni gospel; mentre cantava, il suo volto era pieno della gioia del Signore. In seguito venni a sapere che era cresciuto in un orribile ambiente familiare. Dall’età di 12 anni era stato costretto a rubare per mantenere la sua famiglia […]
Nessuna città nel mondo sviluppato potrebbe funzionare senza semafori. Non sono barriere fisiche, ma i guidatori scelgono di esercitare autocontrollo e, per la maggior parte, seguono le loro istruzioni: fermarsi con il rosso, fare attenzione con il giallo e passare con il verde. L’automobilista che ignora il rosso mette a repentaglio la propria vita e […]
Alcune persone hanno molta forza di volontà o molto autocontrollo per loro stessa natura, ma non è così per tutti. Se ti è difficile tener fede a un proposito fatto, sviluppare una routine stabile, o formare un’abitudine nuova, ho una buona notizia per te: con Me nella tua vita hai un vantaggio speciale. Il mio […]