Tag Archives: Einkareikningur

  • Gegnum þokuna

    Breytingar koma mér mjög úr jafnvægi. Mér þykir vænt um litla hreiðrið mitt þar sem allt er á sínum stað og ekkert ýtir of mikið við mér. Mér líkar vanaverk og fyrirætlanir, huggunin við það að vita hvað er á seyði- bæði strax og í framtíðinni. Breytingar geta stundum verið spennandi en að mestu leyti […]

  • Stefndu hátt og endaðu í sterkri stöðu

    Ég las í íþróttablaði um hlaup að útskýrt var hvernig koffeín bætti frammistöðu hlaupara með því að minnka þreytutilfinningu. Ég reyndi það í maraþon-hlaupi og eins og við manninn mælt, ég sló ekki aðeins persónulegt met heldur heppnaðist það þótt ég eyddi dýrmætri orku í að tala við annan hlaupara allan fyrri hluta keppninnar. Hefði […]