Bizonyára mindenki átélt már csalódást életében. Talán egy barát cserbenhagyott, vagy nem kaptad meg a remélt elismerést a munkahelyeden vagy a kapcsolat, amit életed szerelmének gondoltál, válással végződött. Esetleg nagy álmokat szövögettél gyerekeid számára, de ők más utat választottak.
A Bibliában több olyan szülőről is olvashatunk, akik csalódtak gyerekeikben. Absolom például apja, Dávid trónját akarta és egy egész hadsereget toborzott lázadásához és a trón megszerzéséhez. [1.Lásd: II. Sámuel 15]
Mózesnek is szembe kellett néznie néhány csalódással. Isten kiválasztotta, hogy kivezesse Izraelt az egyiptomi rabszolgaságból és el is jutottak a Sínai-pusztába, azonban míg Mózes a Tíz Parancsolatot kapta Istentől a hegyen, a nép lent a völgyben elfordult Istentől és egy arany borjút kezdett imádni. Mózes csalódott és dühös volt, aminek eredményeként darabokra törte az Istentől kapott táblákat, rajta Isten szavaival. Ennek eredményeként vissza kellett térnie a hegyre, hogy ismét megkapja őket. [Lásd: II. Mózes 32:15-35]
Amikor csalódunk egy elvárással kapcsolatban, előfordul, hogy elkeseredünk, elveszítjük bizalmunkat az érintett felé vagy magunkba zárkózunk. Az is lehet, hogy dühösek, sértődöttek, keserűek leszünk és ez hosszútávon bizony az egészségünkre is káros hatással lehet. Bár ezek természetes reakciók, van egy jobb módja az ilyen helyzetek kezelésének. Egy csalódás nem feltétlenül kell, hogy elpusztítson bennünket. Sőt, tanulhatunk belőle.
Íme, négy javaslat a csalódások kezelésére:
(1) Fogadd el, hogy az emberek nem tökéletesek, és nem mindenki olyan, mint te. Másként gondolkoznak, másként vélekednek bizonyos dolgokról és gyakran másképp reagálnak a körülményekre. Ismerd fel és értsd meg, hogy mások prioritásai eltérnek a tiédtől.
(2) Fogadd el, hogy az életben sokféle helyzet állhat elő, amelyek közöl némelyik tetszeni fog, míg mások nem. Az életnek nem kell tökéletesnek, teljes mértékben boldognak vagy sikeresnek lennie, ahhoz, hogy értékes legyen.
(3) Tanuld meg, hogy miként kezelheted a neked nem tetszően alakuló helyzeteket rugalmasabban. Egy száraz ág eltörik, amikor nyomás alá kerül, egy élő, zöld ág viszont meghajlik.
(4) Minden helyzetnek van pozitív oldala is. Próbáld ezt megtalálni és tedd fel magadnak a kérdést, hogy mit tanulhatsz belőle. Hogyan használhatnád valami pozitívra? Ha minden helyzetben keressük Isten útmutatását, akkor a negatív dolgok is pozitívvá alakulnak.