Stres je jedan od velikih “ubojica” radosti od kojih nas Bog želi spasiti. Stresan čovjek teško radi i stres je često uzrok nezadovoljstva, nesreća, bolesti pa čak i smrti. Novinski članak koji sam pročitala tvrdi da 75-90% ljudi koji posjećuju liječnike u razvijenim zemljama boluju od bolesti koje su izravno ili neizravno povezane sa stresom.
Vjera je lijek protiv stresa. Vjera i uzdanje da je sve u Božjim rukama te da On može čak i iz najgorih situacija izvući neko dobro automatski eliminira veliku količinu stresa iz naših života.
Svaki od nas može povjeriti Bogu neke stvari, no uvijek postoje aspekti naših života za koje se želimo sami pobrinuti umjesto da vjerujemo da se Bog može pobrinuti i za te stvari i to puno bolje nego što ćemo mi to ikada moći. Ako dopustimo tim teretima da se smjeste na naša pleća bilo da se radi o fizičkom, emocionalnom, psihičkom ili duhovnom teretu bit ćemo na putu da s vremenom upoznamo stres što se na kraju može poražavajuće odraziti na naše tjelesno i duhovno zdravlje.
Većina ljudi ima jedno ili dva područja u svom životu koja su izvan ravnoteže ili su im se pak pogledi na neke stvari promijenili. To je zbog toga što već dugo vremena neumjereno nose neki teret i ne odmaraju se dovoljno. Bog nam želi pomoći i dati nam sve što nam treba kako bi olakšao naša bremena.
Uobičajena zabluda je poistovjećivanje stresa s teškim radom kao i mišljenje da je određena količina stresa neizbježna u današnjem užurbanom životu. No, to ne mora biti baš tako. Možete biti jako vrijedni i puno raditi i ne biti u stresnom stanju ako:
- Živite uravnoteženim životom. Radite kada je vrijeme za rad, odmarajte se kada je vrijeme za odmor i što je najvažnije uvijek provedite vrijeme povezujući se s Bogom kroz Njegovu riječ i molitvu. Ako ste ponekad jako zauzeti te se morate odreći zabave i odmora, opet usporite kada je određeni projekt završen. Nemojte beskrajno juriti. Život u petoj brzini može postati ovisnost koja će na kraju naštetiti vašem zdravlju.
- Dopustite Bogu da nosi vaše terete. Produbljujte i razvijajte svoju vjeru tako da Njemu predate sve svoje teške i stresne situacije umjesto da ih pokušavate sami riješiti. Stresne situacije su dio života i s tim se morate pomiriti. Stresno je kada vam dijete oboli, kada nemate novca, kada su rokovi za završavanje poslova nerealni. No, ne trebate sami rješavati te probleme. Bog je “najvjerniji pomoćnik u nevoljama.” (Psalam 46:2)
- Budite svjesni svojih granica i nemojte pokušavati više nego što je to potrebno. Čuvajte svoje zdravlje. Budite realni. Ako vam je to pak teško onda slušajte druge koji su realniji od vas pa nećete stvarati nepotrebne stresne situacije, niti sebi niti drugima.
S vremenom na vrijeme stanite i realno procijenite situaciju. Kako stojite u odnosu na prethodno navedene točke?
Stres većinom dolazi kao rezultat negativnih stavova, a ne samo kao posljedica nerazumno kratkih rokova ili određenih događaja. Tjeskoba, strah, zabrinutost, oholost i samodopadnost mogu stvoriti i pridodati količini stresa.
Stresa se ne možete riješiti tek tako. Mijenjati navike i stavove nije lako i ne događa se preko noći. Dvije stvari vam pak mogu pomoći i ohrabriti vas da ste na pravom putu. Prvo, morate svjesno vjerovati u Boga, a to možete učiniti tako da stalno podsjetite samoga sebe da je sve u Božjim rukama i da On zna kada je najbolje vrijeme za nešto. Drugo, morate odlučiti koje ćete praktične korake poduzeti kako biste smanjili teret koji nosite dok On ne „sredi“ dugoročno rješenje. Morate smisliti kako „baciti na Gospoda svoju brigu“ kako bi vas On uzdržao. (Pogledajte Psalam 55:23)
Bog je u svojoj riječi obećao: „Dođite k meni, svi koji ste umorni i opterećeni, ja ću vas okrijepiti. Uzmite moj jaram na sebe i učite od mene, jer sam ja krotak i ponizan srcem. I naći ćete pokoj svojim dušama. Jer je moj jaram blag i moje breme lako.“ Evanđelje po Mateju 11:28-30
Možda prije niste ni znali da možete biti slobodni od stresa. Možda ste mislili da je to neizbježni dio života ili okolnosti u kojima živite ili pak cijena vaše zauzetosti ili zahtjevnog posla. No, to ne treba biti baš tako. Možda nikada nećemo izvojevati potpunu pobjedu nad stresom, pobjedu tipa “jednom pa zauvijek” jednostavno iz tog razloga što smo mi samo ljudi, no unatoč tome možemo naučiti kako svladati ili umanjiti negativne posljedice stresa i zamijeniti ih s pozitivnom vjerom u Boga koja donosi mir. (Job 22:21 i Izaija 26:3)