Ne bi nam smetalo kada bismo svi bili malo skromniji i ponizniji, ali kako samo mrzimo ponižavanje. Ponižavanje vrijeđa našu taštinu no ta je vrsta boli zapravo dobra za nas, ako je samo s veseljem prihvatimo te joj dopustimo da obavi svoj posao. Prisjetite se samo izreke olimpijaca: Bez boli, nema dobitka.

Tražite najbolje u ljudima
Svatko je doživio nešto što ti nisi i gledano s tog stajališta superiorniji je od tebe. Američki učenjak i pisac George Herbert Palmer (1842. – 1933.) jednom je rekao: “Poražen sam i svjestan sam toga, ako sretnem ljudsko biće od kojeg ne mogu ništa naučiti.”

Dajte iskrene komplimente
Ne možete omalovažavati druge dok im govorite što cijenite o njima. Mislite pozitivno o drugima, pretvorite te misli u riječi i vidjeti ćete dobro u njima. Takav će vam stav pomoći da ne upadnete u zamku samodopadnosti.

Priznajte vlastite pogreške i ispričajte se
Najteže je reći: “Pogriješio/la sam” i “Oprosti.” Oni koji zbog svog ponosa ne žele izreći te riječi najvjerojatnije će napraviti iste pogreške, a u međuvremenu će i udaljiti druge od sebe.

Priznajte si svoje granice i potrebe
Ljudski je željeti ostaviti snažan dojam i pokazati drugima da nam nitko ne treba, no takav stav samo otežava stvari. Tražite i primite pomoć od drugih i daleko ćete dogurati.

Služite druge
Dragovoljno pomozite starijima, nemoćnima i djeci ili služite zajednici na neki drugi način. To će vam itekako koristiti i zapravo više ćete dobiti nego što ćete dati.

Naučite nešto novo – novu vještinu, jezik, sport ili hobi
Ponižavajuće je početi ispočetka, no nagrade su višestruke. Pored koristi koje će vam nova vještina pružiti vaš će primjer ohrabriti druge i suprotno od toga što vam vaš ponos govori, zadobit ćete poštovanje i divljenje sredine.

Odajte Bogu slavu i hvalu za dobro koje proizlazi iz vas i koje ste uz Njegovu pomoć učinili.
Ovako veli Gospodin u Bibliji: ”Neka se ne hvali mudrac svojom mudrošću! Neka se ne hvali jaki svojom jakošću! Neka se ne hvali bogati svojim bogatstvom! Ne, time neka se hvali, tko se hoće hvaliti, što je tako razuman te spoznaje mene, da sam ja Gospodin, koji činim na zemlji milost, pravo i pravednost.” Jeremija 9:22, 23

Poniznost nije kukavičluk. Krotkost nije slabost. Poniznost i krotkost su stvarne duhovne sile. —Swami Sivananda (1887.–1963.)

Želite li se uzvisiti? Prvo se spustite. Planirate li toranj koji će probiti oblake? Prvo postavite temelje poniznosti. —Sveti Augustin (354.–430.)